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Stroberi vs Gojiberry Nutrition

Stroberi
Gojiberry
Gojiberry vs Stroberi Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
7.68 g  
99+
69.21 g  
3
serat
2.00 g  
28
8.00 g  
3
Sugar
4.89 g  
99+
13.00 g  
16
protein
0.67 g  
99+
14.07 g  
1
Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.20  
7
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
1.00 MCG  
38
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
35
0.10 mg  
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg  
36
1.30 mg  
1
Vitamin B3 (niacin)
0.39 mg  
37
0.00 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.13 mg  
99+
0.00 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg  
38
0.00 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
24.00 MCG  
10
0.00 MCG  
36
Vitamin C (Ascorbic asam)
58.80 mg  
13
19.20 mg  
38
Vitamin E (Tocopherole)
0.29 mg  
28
0.00 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
2.20 MCG  
27
0.00 MCG  
99+
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
26.00 MCG  
30
0.00 MCG  
40
kolin
5.70 mg  
25
0.00 mg  
39
lemak
0.30 g  
28
1.00 g  
6
Minerals
  
  
kalium
153.00 mg  
99+
840.00 mg  
1
Iron
0.41 mg  
28
9.00 mg  
1
sodium
1.00 mg  
20
24.00 mg  
4
calcium
16.00 mg  
26
100.00 mg  
1
Magnesium
13.00 mg  
22
0.00 mg  
31
seng
0.14 mg  
19
2.70 mg  
1
fosfor
24.00 mg  
21
0.00 mg  
99+
Manganese
0.39 mg  
13
0.00 mg  
99+
tembaga
0.05 mg  
99+
2.00 mg  
1
selenium
0.40 MCG  
13
63.70 MCG  
1
Asam lemak
  
  
3s Omega
65.00 mg  
12
0.00 mg  
99+
6s Omega
90.00 mg  
21
0.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
12.00 mg  
16
0.00 mg  
26
Kadar banyu
90.95 g  
9
0.00 g  
99+
Ash
0.40 g  
34
0.00 g  
99+
Kalori >>
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