Aardbei vs Goji bessen Nutrition
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
7,68 g
99+
69,21 g
3
Vezel
2,00 g
26
8,00 g
3
Suiker
4,89 g
99+
13,00 g
11
Eiwit
0,67 g
99+
14,07 g
1
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09
16
0,20
7
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
1,00 mcg
36
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg
35
0,10 mg
7
Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg
36
1,30 mg
1
Vitamine B3 (niacine)
0,39 mg
37
0,00 mg
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,13 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg
38
0,00 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
24,00 mcg
10
0,00 mcg
36
Vitamine C (ascorbinezuur)
58,80 mg
13
19,20 mg
38
Vitamine E (Tocopherole)
0,29 mg
24
0,00 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
0,00 mcg
36
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
26,00 mcg
27
0,00 mcg
36
choline
5,70 mg
21
0,00 mg
32
Dik
0,30 g
28
1,00 g
6
mineralen
Kalium
153,00 mg
99+
840,00 mg
1
Ijzer
0,41 mg
28
9,00 mg
1
Natrium
1,00 mg
20
24,00 mg
4
Calcium
16,00 mg
25
100,00 mg
1
Magnesium
13,00 mg
22
0,00 mg
31
Zink
0,14 mg
19
2,70 mg
1
Fosfor
24,00 mg
21
0,00 mg
99+
Mangaan
0,39 mg
10
0,00 mg
99+
Koper
0,05 mg
99+
2,00 mg
1
Selenium
0,40 mcg
13
63,70 mcg
1
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
65,00 mg
12
0,00 mg
38
Omega 6s
90,00 mg
21
0,00 mg
99+
sterolen
phytosterol
12,00 mg
7
0,00 mg
16
Water inhoud
90,95 g
8
0,00 g
99+
As
0,40 g
33
0,00 g
99+
