Dom
Porównaj Owoce


Truskawka vs Jagody Goji Żywienie


Jagody Goji vs Truskawka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
7,68 g   
99+
69,21 g   
3

Włókno
2,00 g   
26
8,00 g   
3

Cukier
4,89 g   
99+
13,00 g   
11

Białko
0,67 g   
99+
14,07 g   
1

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,20   
7

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,00 mcg   
36
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,10 mg   
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
36
1,30 mg   
1

Witamina B3 (Niacyna)
0,39 mg   
37
0,00 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,13 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
38
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg   
10
0,00 mcg   
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
58,80 mg   
13
19,20 mg   
38

Witamina E (Tokoferol)
0,29 mg   
24
0,00 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg   
27
0,00 mcg   
36

Cholina
5,70 mg   
21
0,00 mg   
32

Sadło
0,30 g   
28
1,00 g   
6

Minerały
  
  

Potas
153,00 mg   
99+
840,00 mg   
1

Żelazo
0,41 mg   
28
9,00 mg   
1

Sód
1,00 mg   
20
24,00 mg   
4

Wapń
16,00 mg   
25
100,00 mg   
1

Magnez
13,00 mg   
22
0,00 mg   
31

Cynk
0,14 mg   
19
2,70 mg   
1

Fosfor
24,00 mg   
21
0,00 mg   
99+

Mangan
0,39 mg   
10
0,00 mg   
99+

Miedź
0,05 mg   
99+
2,00 mg   
1

Selen
0,40 mcg   
13
63,70 mcg   
1

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
0,00 mg   
38

Omega 6s
90,00 mg   
21
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg   
7
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
90,95 g   
8
0,00 g   
99+

Popiół
0,40 g   
33
0,00 g   
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce