Home
mbandhingaké Frutas


Gojiberry vs Blueberry Nutrition


Blueberry vs Gojiberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
69.21 g   
3
14.49 g   
29

serat
8.00 g   
3
2.40 g   
24

Sugar
13.00 g   
11
9.96 g   
21

protein
14.07 g   
1
0.74 g   
39

Protein kanggo milai rasio
0.20   
7
0.05   
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
3.00 MCG   
32

Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg   
7
0.04 mg   
27

Vitamin B2 (riboflavin)
1.30 mg   
1
0.04 mg   
22

Vitamin B3 (niacin)
0.00 mg   
99+
0.42 mg   
34

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.00 mg   
99+
0.12 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg   
99+
0.05 mg   
35

Vitamin B9 (folic asam)
0.00 MCG   
36
6.00 MCG   
29

Vitamin C (Ascorbic asam)
19.20 mg   
38
9.70 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.00 mg   
99+
0.57 mg   
17

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
19.30 MCG   
4

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
80.00 MCG   
17

kolin
0.00 mg   
32
6.00 mg   
20

lemak
1.00 g   
6
0.33 g   
25

Minerals
  
  

kalium
840.00 mg   
1
77.00 mg   
99+

Iron
9.00 mg   
1
0.28 mg   
37

sodium
24.00 mg   
4
1.00 mg   
20

calcium
100.00 mg   
1
6.00 mg   
39

Magnesium
0.00 mg   
31
6.00 mg   
29

seng
2.70 mg   
1
0.16 mg   
17

fosfor
0.00 mg   
99+
12.00 mg   
34

Manganese
0.00 mg   
99+
0.34 mg   
13

tembaga
2.00 mg   
1
0.06 mg   
39

selenium
63.70 MCG   
1
0.10 MCG   
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
58.00 mg   
13

6s Omega
0.00 mg   
99+
88.00 mg   
22

Sterol
  
  

Phytosterol
0.00 mg   
16
26.40 mg   
5

Kadar banyu
0.00 g   
99+
84.21 g   
39

Ash
0.00 g   
99+
0.24 g   
40

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low