Rumah
Bandingkan Buah


Gojiberry vs blueberry Nutrisi


blueberry vs Gojiberry Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
69,21 g  
3
14,49 g  
29

Serat
8,00 g  
3
2,40 g  
25

Gula
13,00 g  
16
9,96 g  
28

protein
14,07 g  
1
0,74 g  
39

Protein untuk carb Ratio
0,20  
7
0,05  
22

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg  
1
0,04 mg  
22

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg  
99+
0,42 mg  
34

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
35

Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg  
36
6,00 mcg  
29

Vitamin C (asam askorbat)
19,20 mg  
38
9,70 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,57 mg  
20

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
19,30 mcg  
4

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
80,00 mcg  
19

kolin
0,00 mg  
39
6,00 mg  
24

Lemak
1,00 g  
6
0,33 g  
25

bahan galian
  
  

Kalium
840,00 mg  
1
77,00 mg  
99+

Besi
9,00 mg  
1
0,28 mg  
37

Sodium
24,00 mg  
4
1,00 mg  
20

Kalsium
100,00 mg  
1
6,00 mg  
40

Magnesium
0,00 mg  
31
6,00 mg  
29

Seng
2,70 mg  
1
0,16 mg  
17

Fosfor
0,00 mg  
99+
12,00 mg  
34

manggan
0,00 mg  
99+
0,34 mg  
16

Tembaga
2,00 mg  
1
0,06 mg  
39

selenium
63,70 mcg  
1
0,10 mcg  
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
58,00 mg  
14

6s Omega
0,00 mg  
99+
88,00 mg  
22

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
26,40 mg  
5

Kandungan air
0,00 g  
99+
84,21 g  
99+

Abu
0,00 g  
99+
0,24 g  
99+

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah