Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Gojiberry vs việt quất Dinh dưỡng


việt quất vs Gojiberry Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
69,21 g   
3
14,49 g   
29

Chất xơ
8,00 g   
3
2,40 g   
24

Đường
13,00 g   
11
9,96 g   
21

Chất đạm
14,07 g   
1
0,74 g   
39

Protein Tỷ số carb
0,20   
7
0,05   
22

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg   
1
0,04 mg   
22

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg   
99+
0,42 mg   
34

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg   
99+
0,12 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
35

Vitamin B9 (axit Folic)
0,00 mcg   
36
6,00 mcg   
29

Vitamin C (ascorbic acid)
19,20 mg   
38
9,70 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
0,57 mg   
17

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
19,30 mcg   
4

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
80,00 mcg   
17

choline
0,00 mg   
32
6,00 mg   
20

Mập
1,00 g   
6
0,33 g   
25

khoáng sản
  
  

kali
840,00 mg   
1
77,00 mg   
99+

Bàn là
9,00 mg   
1
0,28 mg   
37

sodium
24,00 mg   
4
1,00 mg   
20

canxi
100,00 mg   
1
6,00 mg   
39

magnesium
0,00 mg   
31
6,00 mg   
29

kẽm
2,70 mg   
1
0,16 mg   
17

Photpho
0,00 mg   
99+
12,00 mg   
34

mangan
0,00 mg   
99+
0,34 mg   
13

Đồng
2,00 mg   
1
0,06 mg   
39

Selenium
63,70 mcg   
1
0,10 mcg   
16

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
58,00 mg   
13

6s Omega
0,00 mg   
99+
88,00 mg   
22

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
26,40 mg   
5

Hàm lượng nước
0,00 g   
99+
84,21 g   
39

Tro
0,00 g   
99+
0,24 g   
40

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp