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Bacca di Goji contro Mirtillo Nutrizione
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Bacca di Goji
Mirtillo
Mirtillo contro Bacca di Goji Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
69,21 g
3
14,49 g
29
Fibra
8,00 g
3
2,40 g
24
Zucchero
13,00 g
11
9,96 g
21
Proteina
14,07 g
1
0,74 g
39
Proteina Rapporto Carb
0,20
7
0,05
22
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
37
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,04 mg
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg
1
0,04 mg
22
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg
99+
0,42 mg
34
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg
99+
0,12 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg
99+
0,05 mg
35
Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg
36
6,00 mcg
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg
38
9,70 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg
99+
0,57 mg
17
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
19,30 mcg
4
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
80,00 mcg
17
Colina
0,00 mg
32
6,00 mg
20
Grasso
1,00 g
6
0,33 g
25
Minerali
Potassio
840,00 mg
1
77,00 mg
99+
Ferro
9,00 mg
1
0,28 mg
37
Sodio
24,00 mg
4
1,00 mg
20
Calcio
100,00 mg
1
6,00 mg
39
Magnesio
0,00 mg
31
6,00 mg
29
Zinco
2,70 mg
1
0,16 mg
17
Fosforo
0,00 mg
99+
12,00 mg
34
Manganese
0,00 mg
99+
0,34 mg
13
Rame
2,00 mg
1
0,06 mg
39
Selenio
63,70 mcg
1
0,10 mcg
16
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
58,00 mg
13
Omega 6s
0,00 mg
99+
88,00 mg
22
Steroli
Fitosterol
0,00 mg
16
26,40 mg
5
Contenuto di Acqua
0,00 g
99+
84,21 g
39
Cenere
0,00 g
99+
0,24 g
40
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