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Bacca di Goji contro Mirtillo Nutrizione

Bacca di Goji
Mirtillo
Mirtillo contro Bacca di Goji Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
69,21 g  
3
14,49 g  
29
Fibra
8,00 g  
3
2,40 g  
25
Zucchero
13,00 g  
16
9,96 g  
28
Proteina
14,07 g  
1
0,74 g  
39
Proteina Rapporto Carb
0,20  
7
0,05  
22
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,04 mg  
22
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,42 mg  
34
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
35
Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg  
36
6,00 mcg  
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg  
38
9,70 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,57 mg  
20
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
19,30 mcg  
4
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
80,00 mcg  
19
Colina
0,00 mg  
39
6,00 mg  
24
Grasso
1,00 g  
6
0,33 g  
25
Minerali
  
  
Potassio
840,00 mg  
1
77,00 mg  
99+
Ferro
9,00 mg  
1
0,28 mg  
37
Sodio
24,00 mg  
4
1,00 mg  
20
Calcio
100,00 mg  
1
6,00 mg  
40
Magnesio
0,00 mg  
31
6,00 mg  
29
Zinco
2,70 mg  
1
0,16 mg  
17
Fosforo
0,00 mg  
99+
12,00 mg  
34
Manganese
0,00 mg  
99+
0,34 mg  
16
Rame
2,00 mg  
1
0,06 mg  
39
Selenio
63,70 mcg  
1
0,10 mcg  
16
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
58,00 mg  
14
Omega 6s
0,00 mg  
99+
88,00 mg  
22
Steroli
  
  
Fitosterol
0,00 mg  
26
26,40 mg  
5
Contenuto di Acqua
0,00 g  
99+
84,21 g  
99+
Cenere
0,00 g  
99+
0,24 g  
99+
Calorie >>
<< Benefici

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