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 Confronto Frutta

Mirtillo contro Miracolo di frutta Nutrizione

Mirtillo
Miracolo di frutta
Miracolo di frutta contro Mirtillo Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
14,49 g  
29
5,40 g  
99+
Fibra
2,40 g  
25
5,40 g  
8
Zucchero
9,96 g  
28
0,00 g  
99+
Proteina
0,74 g  
39
1,00 g  
25
Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,03  
25
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,02 mg  
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
22
-  
Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
-  
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,12 mg  
99+
-  
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
35
-  
Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
2,00 mcg  
33
Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,70 mg  
99+
1,33 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,57 mg  
20
0,78 mg  
15
Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
-  
Licopene
0,00 mcg  
9
-  
Luteina+Zeaxantina
80,00 mcg  
19
-  
Colina
6,00 mg  
24
-  
Grasso
0,33 g  
25
0,40 g  
21
Minerali
  
  
Potassio
77,00 mg  
99+
-  
Ferro
0,28 mg  
37
-  
Sodio
1,00 mg  
20
-  
Calcio
6,00 mg  
40
-  
Magnesio
6,00 mg  
29
-  
Zinco
0,16 mg  
17
-  
Fosforo
12,00 mg  
34
-  
Manganese
0,34 mg  
16
-  
Rame
0,06 mg  
39
-  
Selenio
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
58,00 mg  
14
-  
Omega 6s
88,00 mg  
22
-  
Steroli
  
  
Fitosterol
26,40 mg  
5
-  
Contenuto di Acqua
84,21 g  
99+
80,50 g  
99+
Cenere
0,24 g  
99+
0,50 g  
27
Calorie >>
<< Benefici

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