Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Gojiberry vs Coacăze Nutriție


Coacăze vs Gojiberry Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
69,21 g   
3
14,49 g   
29

Fibră
8,00 g   
3
2,40 g   
24

Zahăr
13,00 g   
11
9,96 g   
21

Proteină
14,07 g   
1
0,74 g   
39

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,20   
7
0,05   
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
1,30 mg   
1
0,04 mg   
22

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg   
99+
0,42 mg   
34

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,00 mg   
99+
0,12 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
35

Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg   
36
6,00 mcg   
29

Vitamina C (acid ascorbic)
19,20 mg   
38
9,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
0,57 mg   
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
19,30 mcg   
4

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
80,00 mcg   
17

colină
0,00 mg   
32
6,00 mg   
20

Gras
1,00 g   
6
0,33 g   
25

minerale
  
  

Potasiu
840,00 mg   
1
77,00 mg   
99+

Fier
9,00 mg   
1
0,28 mg   
37

Sodiu
24,00 mg   
4
1,00 mg   
20

Calciu
100,00 mg   
1
6,00 mg   
39

Magneziu
0,00 mg   
31
6,00 mg   
29

Zinc
2,70 mg   
1
0,16 mg   
17

Fosfor
0,00 mg   
99+
12,00 mg   
34

Mangan
0,00 mg   
99+
0,34 mg   
13

Cupru
2,00 mg   
1
0,06 mg   
39

Seleniu
63,70 mcg   
1
0,10 mcg   
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
58,00 mg   
13

6s omega
0,00 mg   
99+
88,00 mg   
22

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg   
16
26,40 mg   
5

Continut de apa
0,00 g   
99+
84,21 g   
39

Frasin
0,00 g   
99+
0,24 g   
40

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut