Acasă
 Fructe si compara

Coacăze vs Gojiberry Nutriție

Coacăze
Gojiberry
Gojiberry vs Coacăze Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
14,49 g   
29
69,21 g   
3
Fibră
2,40 g   
24
8,00 g   
3
Zahăr
9,96 g   
21
13,00 g   
11
Proteină
0,74 g   
39
14,07 g   
1
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,20   
7
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
27
0,10 mg   
7
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
22
1,30 mg   
1
Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg   
34
0,00 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,12 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
35
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36
Vitamina C (acid ascorbic)
9,70 mg   
99+
19,20 mg   
38
Vitamina E (Tocopherole)
0,57 mg   
17
0,00 mg   
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
0,00 mcg   
36
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
80,00 mcg   
17
0,00 mcg   
36
colină
6,00 mg   
20
0,00 mg   
32
Gras
0,33 g   
25
1,00 g   
6
minerale
  
  
Potasiu
77,00 mg   
99+
840,00 mg   
1
Fier
0,28 mg   
37
9,00 mg   
1
Sodiu
1,00 mg   
20
24,00 mg   
4
Calciu
6,00 mg   
39
100,00 mg   
1
Magneziu
6,00 mg   
29
0,00 mg   
31
Zinc
0,16 mg   
17
2,70 mg   
1
Fosfor
12,00 mg   
34
0,00 mg   
99+
Mangan
0,34 mg   
13
0,00 mg   
99+
Cupru
0,06 mg   
39
2,00 mg   
1
Seleniu
0,10 mcg   
16
63,70 mcg   
1
Acizi grași
  
  
omega 3s
58,00 mg   
13
0,00 mg   
38
6s omega
88,00 mg   
22
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
26,40 mg   
5
0,00 mg   
16
Continut de apa
84,21 g   
39
0,00 g   
99+
Frasin
0,24 g   
40
0,00 g   
99+
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!