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Myrtille vs Gojiberry Nutrition
f
Myrtille
Gojiberry
Gojiberry vs Myrtille Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
14,49 g
29
69,21 g
3
Fibre
2,40 g
24
8,00 g
3
Sucre
9,96 g
21
13,00 g
11
Protéine
0,74 g
39
14,07 g
1
Protein Ratio Carb
0,05
22
0,20
7
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
27
0,10 mg
7
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg
22
1,30 mg
1
Vitamine B3 (Niacine)
0,42 mg
34
0,00 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,12 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
35
0,00 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg
29
0,00 mcg
36
Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,70 mg
99+
19,20 mg
38
Vitamine E (Tocopherole)
0,57 mg
17
0,00 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
19,30 mcg
4
0,00 mcg
36
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
80,00 mcg
17
0,00 mcg
36
Choline
6,00 mg
20
0,00 mg
32
Graisse
0,33 g
25
1,00 g
6
Minéraux
Potassium
77,00 mg
99+
840,00 mg
1
Fer à repasser
0,28 mg
37
9,00 mg
1
Sodium
1,00 mg
20
24,00 mg
4
Calcium
6,00 mg
39
100,00 mg
1
Magnésium
6,00 mg
29
0,00 mg
31
Zinc
0,16 mg
17
2,70 mg
1
Phosphore
12,00 mg
34
0,00 mg
99+
Manganèse
0,34 mg
13
0,00 mg
99+
Cuivre
0,06 mg
39
2,00 mg
1
Sélénium
0,10 mcg
16
63,70 mcg
1
Les acides gras
Oméga 3s
58,00 mg
13
0,00 mg
38
Oméga 6s
88,00 mg
22
0,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
26,40 mg
5
0,00 mg
16
Teneur en eau
84,21 g
39
0,00 g
99+
Cendre
0,24 g
40
0,00 g
99+
Calories >>
<< Avantages
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