Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Jagoda vs Jagody Goji Żywienie
f
Jagoda
Jagody Goji
Jagody Goji vs Jagoda Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
14,49 g
29
69,21 g
3
Włókno
2,40 g
25
8,00 g
3
Cukier
9,96 g
28
13,00 g
16
Białko
0,74 g
39
14,07 g
1
Carb Stosunek Protein
0,05
22
0,20
7
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
34
0,00 mcg
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
27
0,10 mg
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
22
1,30 mg
1
Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg
34
0,00 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,12 mg
99+
0,00 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg
35
0,00 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg
29
0,00 mcg
36
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,70 mg
99+
19,20 mg
38
Witamina E (Tokoferol)
0,57 mg
20
0,00 mg
99+
Witamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg
4
0,00 mcg
99+
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
80,00 mcg
19
0,00 mcg
40
Cholina
6,00 mg
24
0,00 mg
39
Sadło
0,33 g
25
1,00 g
6
Minerały
Potas
77,00 mg
99+
840,00 mg
1
Żelazo
0,28 mg
37
9,00 mg
1
Sód
1,00 mg
20
24,00 mg
4
Wapń
6,00 mg
40
100,00 mg
1
Magnez
6,00 mg
29
0,00 mg
31
Cynk
0,16 mg
17
2,70 mg
1
Fosfor
12,00 mg
34
0,00 mg
99+
Mangan
0,34 mg
16
0,00 mg
99+
Miedź
0,06 mg
39
2,00 mg
1
Selen
0,10 mcg
16
63,70 mcg
1
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
58,00 mg
14
0,00 mg
99+
Omega 6s
88,00 mg
22
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
26,40 mg
5
0,00 mg
26
Zawartość Wody
84,21 g
99+
0,00 g
99+
Popiół
0,24 g
99+
0,00 g
99+
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Jagoda i Bakłażan
Jagoda i Kantalupa
Jagoda i Kumkwat
Niskokaloryczne Owoce
Żurawina Owoce
Mandarynka Owoce
Zielona Papryka Owoce
Pomelo Owoce
Bakłażan Owoce
Kantalupa Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Kumkwat
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Śliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Japoński Persimmon
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Jagody Goji i Mandarynka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Jagody Goji i Zielona Papryka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Jagody Goji i Pomelo
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce