Dom
Porównaj Owoce


Jagoda vs Jagody Goji Żywienie


Jagody Goji vs Jagoda Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,49 g  
29
69,21 g  
3

Włókno
2,40 g  
25
8,00 g  
3

Cukier
9,96 g  
28
13,00 g  
16

Białko
0,74 g  
39
14,07 g  
1

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,20  
7

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,10 mg  
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
22
1,30 mg  
1

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg  
34
0,00 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,12 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
35
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
0,00 mcg  
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,70 mg  
99+
19,20 mg  
38

Witamina E (Tokoferol)
0,57 mg  
20
0,00 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
80,00 mcg  
19
0,00 mcg  
40

Cholina
6,00 mg  
24
0,00 mg  
39

Sadło
0,33 g  
25
1,00 g  
6

Minerały
  
  

Potas
77,00 mg  
99+
840,00 mg  
1

Żelazo
0,28 mg  
37
9,00 mg  
1

Sód
1,00 mg  
20
24,00 mg  
4

Wapń
6,00 mg  
40
100,00 mg  
1

Magnez
6,00 mg  
29
0,00 mg  
31

Cynk
0,16 mg  
17
2,70 mg  
1

Fosfor
12,00 mg  
34
0,00 mg  
99+

Mangan
0,34 mg  
16
0,00 mg  
99+

Miedź
0,06 mg  
39
2,00 mg  
1

Selen
0,10 mcg  
16
63,70 mcg  
1

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
14
0,00 mg  
99+

Omega 6s
88,00 mg  
22
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
26,40 mg  
5
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
84,21 g  
99+
0,00 g  
99+

Popiół
0,24 g  
99+
0,00 g  
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce