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Gojiberry vs Myrtille Nutrition
f
Gojiberry
Myrtille
Myrtille vs Gojiberry Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
69,21 g
3
14,49 g
29
Fibre
8,00 g
3
2,40 g
24
Sucre
13,00 g
11
9,96 g
21
Protéine
14,07 g
1
0,74 g
39
Protein Ratio Carb
0,20
7
0,05
22
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg
37
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg
7
0,04 mg
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
1,30 mg
1
0,04 mg
22
Vitamine B3 (Niacine)
0,00 mg
99+
0,42 mg
34
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg
99+
0,12 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,05 mg
35
Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg
36
6,00 mcg
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,20 mg
38
9,70 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
0,57 mg
17
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
19,30 mcg
4
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
80,00 mcg
17
Choline
0,00 mg
32
6,00 mg
20
Graisse
1,00 g
6
0,33 g
25
Minéraux
Potassium
840,00 mg
1
77,00 mg
99+
Fer à repasser
9,00 mg
1
0,28 mg
37
Sodium
24,00 mg
4
1,00 mg
20
Calcium
100,00 mg
1
6,00 mg
39
Magnésium
0,00 mg
31
6,00 mg
29
Zinc
2,70 mg
1
0,16 mg
17
Phosphore
0,00 mg
99+
12,00 mg
34
Manganèse
0,00 mg
99+
0,34 mg
13
Cuivre
2,00 mg
1
0,06 mg
39
Sélénium
63,70 mcg
1
0,10 mcg
16
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
58,00 mg
13
Oméga 6s
0,00 mg
99+
88,00 mg
22
Stérol
Phytosterol
0,00 mg
16
26,40 mg
5
Teneur en eau
0,00 g
99+
84,21 g
39
Cendre
0,00 g
99+
0,24 g
40
Calories >>
<< Avantages
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