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Gojiberry vs Myrtille Nutrition

Gojiberry
Myrtille
Myrtille vs Gojiberry Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
69,21 g  
3
14,49 g  
29
Fibre
8,00 g  
3
2,40 g  
25
Sucre
13,00 g  
16
9,96 g  
28
Protéine
14,07 g  
1
0,74 g  
39
Protein Ratio Carb
0,20  
7
0,05  
22
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
1,30 mg  
1
0,04 mg  
22
Vitamine B3 (Niacine)
0,00 mg  
99+
0,42 mg  
34
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
35
Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg  
36
6,00 mcg  
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,20 mg  
38
9,70 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,57 mg  
20
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
19,30 mcg  
4
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
80,00 mcg  
19
Choline
0,00 mg  
39
6,00 mg  
24
Graisse
1,00 g  
6
0,33 g  
25
Minéraux
  
  
Potassium
840,00 mg  
1
77,00 mg  
99+
Fer à repasser
9,00 mg  
1
0,28 mg  
37
Sodium
24,00 mg  
4
1,00 mg  
20
Calcium
100,00 mg  
1
6,00 mg  
40
Magnésium
0,00 mg  
31
6,00 mg  
29
Zinc
2,70 mg  
1
0,16 mg  
17
Phosphore
0,00 mg  
99+
12,00 mg  
34
Manganèse
0,00 mg  
99+
0,34 mg  
16
Cuivre
2,00 mg  
1
0,06 mg  
39
Sélénium
63,70 mcg  
1
0,10 mcg  
16
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
58,00 mg  
14
Oméga 6s
0,00 mg  
99+
88,00 mg  
22
Stérol
  
  
Phytosterol
0,00 mg  
26
26,40 mg  
5
Teneur en eau
0,00 g  
99+
84,21 g  
99+
Cendre
0,00 g  
99+
0,24 g  
99+
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