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Confronto Frutta

Mirtillo contro Frutta Ugli Nutrizione

Mirtillo
Frutta Ugli
Frutta Ugli contro Mirtillo Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
14,49 g   
29
11,00 g   
99+
Fibra
2,40 g   
24
2,00 g   
26
Zucchero
9,96 g   
21
8,00 g   
36
Proteina
0,74 g   
39
1,00 g   
25
Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,09   
16
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
Non Disponibile   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
Non Disponibile   
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
22
Non Disponibile   
Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg   
34
Non Disponibile   
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,12 mg   
99+
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
35
Non Disponibile   
Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg   
29
Non Disponibile   
Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,70 mg   
99+
70,00 mg   
8
Vitamina E (Tocoferolo)
0,57 mg   
17
Non Disponibile   
Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
Non Disponibile   
Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   
Luteina+Zeaxantina
80,00 mcg   
17
Non Disponibile   
Colina
6,00 mg   
20
Non Disponibile   
Grasso
0,33 g   
25
Non Disponibile   
Minerali
  
  
Potassio
77,00 mg   
99+
Non Disponibile   
Ferro
0,28 mg   
37
Non Disponibile   
Sodio
1,00 mg   
20
Non Disponibile   
Calcio
6,00 mg   
39
Non Disponibile   
Magnesio
6,00 mg   
29
Non Disponibile   
Zinco
0,16 mg   
17
Non Disponibile   
Fosforo
12,00 mg   
34
Non Disponibile   
Manganese
0,34 mg   
13
Non Disponibile   
Rame
0,06 mg   
39
Non Disponibile   
Selenio
0,10 mcg   
16
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
58,00 mg   
13
Non Disponibile   
Omega 6s
88,00 mg   
22
Non Disponibile   
Steroli
  
  
Fitosterol
26,40 mg   
5
Non Disponibile   
Contenuto di Acqua
84,21 g   
39
Non Disponibile   
Cenere
0,24 g   
40
Non Disponibile   
Calorie >>
<< Benefici

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