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Confronto Frutta


Mirtillo contro Frutta Ugli


Frutta Ugli contro Mirtillo


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  
Aumenta il tasso metabolico, Pressione sanguigna bassa, Protegge contro la formazione di calcoli renali  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa  
ti dà energia  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  
Pulizia della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  
-  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante  
-  

Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica  
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Coagulazione  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
14,49 g  
29
11,00 g  
99+

Fibra
2,40 g  
25
2,00 g  
28

Zucchero
9,96 g  
28
8,00 g  
99+

Proteina
0,74 g  
39
1,00 g  
25

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
-  

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
22
-  

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
-  

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,12 mg  
99+
-  

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
35
-  

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
30,00 mcg  
8

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,70 mg  
99+
70,00 mg  
8

Vitamina E (Tocoferolo)
0,57 mg  
20
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
0,20 mcg  
40

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
80,00 mcg  
19
-  

Colina
6,00 mg  
24
8,40 mg  
13

Grasso
0,33 g  
25
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
77,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Ferro
0,28 mg  
37
0,20 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
6,00 mg  
40
23,00 mg  
20

Magnesio
6,00 mg  
29
11,00 mg  
24

Zinco
0,16 mg  
17
0,07 mg  
26

Fosforo
12,00 mg  
34
14,00 mg  
32

Manganese
0,34 mg  
16
-  

Rame
0,06 mg  
39
0,07 mg  
32

Selenio
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
14
15,00 mg  
30

Omega 6s
88,00 mg  
22
25,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
26,40 mg  
5
24,00 mg  
6

Contenuto di Acqua
84,21 g  
99+
90,50 g  
11

Cenere
0,24 g  
99+
0,60 g  
21

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
57,00 kcal  
27
45,00 kcal  
36

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
57,00 kcal  
26
43,00 kcal  
36

Calorie nei Congelata Modulo
51,00 kcal  
29
43,00 kcal  
37

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal  
18
341,00 kcal  
15

Calorie negli Scatola Modulo
88,00 kcal  
14
43,00 kcal  
38

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
260,00 kcal  
14

Calorie negli Torta
245,00 kcal  
39
270,00 kcal  
31

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Agrume  

Stagione
Estate  
Secco  

Varietà
Limonata rosa, Crop Blu, Blu jay, Raggio blu, Bonus, Duca, Elliott, Maglia, Nelson, Terre del Nord, Patriota, Sierra, Spartano, Paese del Nord e Premier e Climax  
Tangelo giamaicano  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Blu, Indaco  
Arancia, Giallo  

Dentro Colore
Grigio-bianco  
Cremoso Giallo  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succulento  

Gusto
Dolce  
Dolce  

Origine
Nord America  
Giamaica  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Poroso, Ben drenato  
Loamy  

pH del Suolo
4.5-5.5  
5.5-6  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Mese mirtillo nazionale è luglio come i mirtilli vengono raccolte nel mese di luglio.
  • I mirtilli sono usati come colorante alimentare naturale e possono proteggere da perdita di memoria.
  
  • Il nome deriva dalla parola 'brutto' riferendosi all'aspetto sgradevole del esso, con ruvida, rugosa, scorza giallo-verdastro, avvolto liberamente intorno arancione agrumi polposo dentro.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
Giamaica  

Altri Paesi
Canada, Germania, Netherlands, Polonia  
Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Europa  

Top Esportatore
Chile  
Giamaica  

Nome scientifico

Nome Botanico
Vaccinium myrtillus  
Citrus reticulata × Citrus paradisi  

Sinonimo
Vaccinium corymbosum  
Tangelo, tangelo agrumi  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Ericales  
Sapindales  

Famiglia
Ericaceae  
Rutaceae  

Genus
Vaccinium  
Citrus  

Specie
V. myrtillus  
C. reticulata × paradisi  

Generico Gruppo
Brughiera  
Agrumi Frutta  

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