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Confronto Frutta

Frutta Ugli contro Peperone Verde Nutrizione

Frutta Ugli
Peperone Verde
Peperone Verde contro Frutta Ugli Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
11,00 g   
99+
4,64 g   
99+
Fibra
2,00 g   
26
1,80 g   
28
Zucchero
8,00 g   
36
2,40 g   
99+
Proteina
1,00 g   
25
0,86 g   
32
Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,20   
7
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile   
18,00 mcg   
21
Vitamina B1 (Tiamina)
Non Disponibile   
0,06 mg   
17
Vitamina B2 (Riboflavina)
Non Disponibile   
0,03 mg   
31
Vitamina B3 (Niacina)
Non Disponibile   
0,48 mg   
31
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,10 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
Non Disponibile   
0,22 mg   
7
Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
10,00 mcg   
25
Vitamina C (Acido Ascorbico)
70,00 mg   
8
80,40 mg   
6
Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,37 mg   
21
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
7,40 mcg   
11
Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
341,00 mcg   
3
Colina
Non Disponibile   
5,50 mg   
23
Grasso
Non Disponibile   
0,17 g   
36
Minerali
  
  
Potassio
Non Disponibile   
175,00 mg   
99+
Ferro
Non Disponibile   
0,34 mg   
32
Sodio
Non Disponibile   
3,00 mg   
17
Calcio
Non Disponibile   
10,00 mg   
34
Magnesio
Non Disponibile   
10,00 mg   
25
Zinco
Non Disponibile   
0,13 mg   
20
Fosforo
Non Disponibile   
20,00 mg   
25
Manganese
Non Disponibile   
0,12 mg   
27
Rame
Non Disponibile   
0,07 mg   
34
Selenio
Non Disponibile   
0,00 mcg   
17
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
Non Disponibile   
8,00 mg   
31
Omega 6s
Non Disponibile   
54,00 mg   
30
Steroli
  
  
Fitosterol
Non Disponibile   
9,00 mg   
9
Contenuto di Acqua
Non Disponibile   
93,90 g   
4
Cenere
Non Disponibile   
0,40 g   
33
Calorie >>
<< Benefici

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