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Confronto Frutta


Frutta Ugli contro Mirtillo


Mirtillo contro Frutta Ugli


Benefici

Benefici Salute
Aumenta il tasso metabolico, Pressione sanguigna bassa, Protegge contro la formazione di calcoli renali  
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  

Benefici Generali
ti dà energia  
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Pulizia della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
-  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Coagulazione  
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
11,00 g  
99+
14,49 g  
29

Fibra
2,00 g  
28
2,40 g  
25

Zucchero
8,00 g  
99+
9,96 g  
28

Proteina
1,00 g  
25
0,74 g  
39

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
-  
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,04 mg  
22

Vitamina B3 (Niacina)
-  
0,42 mg  
34

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,12 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
-  
0,05 mg  
35

Vitamina B9 (Acido Folico)
30,00 mcg  
8
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
70,00 mg  
8
9,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
17
0,57 mg  
20

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
19,30 mcg  
4

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
80,00 mcg  
19

Colina
8,40 mg  
13
6,00 mg  
24

Grasso
0,20 g  
33
0,33 g  
25

Minerali
  
  

Potassio
170,00 mg  
99+
77,00 mg  
99+

Ferro
0,20 mg  
99+
0,28 mg  
37

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
23,00 mg  
20
6,00 mg  
40

Magnesio
11,00 mg  
24
6,00 mg  
29

Zinco
0,07 mg  
26
0,16 mg  
17

Fosforo
14,00 mg  
32
12,00 mg  
34

Manganese
-  
0,34 mg  
16

Rame
0,07 mg  
32
0,06 mg  
39

Selenio
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
15,00 mg  
30
58,00 mg  
14

Omega 6s
25,00 mg  
99+
88,00 mg  
22

Steroli
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
26,40 mg  
5

Contenuto di Acqua
90,50 g  
11
84,21 g  
99+

Cenere
0,60 g  
21
0,24 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
45,00 kcal  
36
57,00 kcal  
27

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
43,00 kcal  
36
57,00 kcal  
26

Calorie nei Congelata Modulo
43,00 kcal  
37
51,00 kcal  
29

Calorie nei Forma Secca
341,00 kcal  
15
325,00 kcal  
18

Calorie negli Scatola Modulo
43,00 kcal  
38
88,00 kcal  
14

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal  
14
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
270,00 kcal  
31
245,00 kcal  
39

Caratteristiche

Tipo
Agrume  
Bacca  

Stagione
Secco  
Estate  

Varietà
Tangelo giamaicano  
Limonata rosa, Crop Blu, Blu jay, Raggio blu, Bonus, Duca, Elliott, Maglia, Nelson, Terre del Nord, Patriota, Sierra, Spartano, Paese del Nord e Premier e Climax  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia, Giallo  
Blu, Indaco  

Dentro Colore
Cremoso Giallo  
Grigio-bianco  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succulento  
Succoso  

Gusto
Dolce  
Dolce  

Origine
Giamaica  
Nord America  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Loamy  
Poroso, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-6  
4.5-5.5  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • Il nome deriva dalla parola 'brutto' riferendosi all'aspetto sgradevole del esso, con ruvida, rugosa, scorza giallo-verdastro, avvolto liberamente intorno arancione agrumi polposo dentro.
  
  • Mese mirtillo nazionale è luglio come i mirtilli vengono raccolte nel mese di luglio.
  • I mirtilli sono usati come colorante alimentare naturale e possono proteggere da perdita di memoria.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
Yes  

Birra
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Giamaica  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
Stati Uniti d'America  
Canada, Germania, Netherlands, Polonia  

Top Importatore
Europa  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Giamaica  
Chile  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
Vaccinium myrtillus  

Sinonimo
Tangelo, tangelo agrumi  
Vaccinium corymbosum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Sapindales  
Ericales  

Famiglia
Rutaceae  
Ericaceae  

Genus
Citrus  
Vaccinium  

Specie
C. reticulata × paradisi  
V. myrtillus  

Generico Gruppo
Agrumi Frutta  
Brughiera  

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