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Confronto Frutta


Frutta Ugli contro Mirtillo Nutrizione


Mirtillo contro Frutta Ugli Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
11,00 g   
99+
14,49 g   
29

Fibra
2,00 g   
26
2,40 g   
24

Zucchero
8,00 g   
36
9,96 g   
21

Proteina
1,00 g   
25
0,74 g   
39

Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile   
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
Non Disponibile   
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
Non Disponibile   
0,04 mg   
22

Vitamina B3 (Niacina)
Non Disponibile   
0,42 mg   
34

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,12 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
Non Disponibile   
0,05 mg   
35

Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
70,00 mg   
8
9,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,57 mg   
17

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
19,30 mcg   
4

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
80,00 mcg   
17

Colina
Non Disponibile   
6,00 mg   
20

Grasso
Non Disponibile   
0,33 g   
25

Minerali
  
  

Potassio
Non Disponibile   
77,00 mg   
99+

Ferro
Non Disponibile   
0,28 mg   
37

Sodio
Non Disponibile   
1,00 mg   
20

Calcio
Non Disponibile   
6,00 mg   
39

Magnesio
Non Disponibile   
6,00 mg   
29

Zinco
Non Disponibile   
0,16 mg   
17

Fosforo
Non Disponibile   
12,00 mg   
34

Manganese
Non Disponibile   
0,34 mg   
13

Rame
Non Disponibile   
0,06 mg   
39

Selenio
Non Disponibile   
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
Non Disponibile   
58,00 mg   
13

Omega 6s
Non Disponibile   
88,00 mg   
22

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
26,40 mg   
5

Contenuto di Acqua
Non Disponibile   
84,21 g   
39

Cenere
Non Disponibile   
0,24 g   
40

Calorie >>
<< Benefici

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