Dom
Porównaj Owoce


Pasja Owoce i Jagoda


Jagoda i Pasja Owoce


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Opieka Serce, Reguluje poziom cukru we krwi, Muscle ulga w bólu, Zmniejsza napięcie nerwowe  
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi  
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rewitalizacja skóry  
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Chroni włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Zestresowany serca, Nudności, Wymioty, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
23,40 g  
9
14,49 g  
29

Włókno
10,40 g  
1
2,40 g  
25

Cukier
11,20 g  
23
9,96 g  
28

Białko
2,20 g  
9
0,74 g  
39

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
64,00 mcg  
11
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
6
0,04 mg  
22

Witamina B3 (Niacyna)
1,50 mg  
4
0,42 mg  
34

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,73 mg  
3
0,12 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
35

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
30,00 mg  
28
9,70 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
0,57 mg  
20

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
19,30 mcg  
4

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
80,00 mcg  
19

Cholina
7,60 mg  
16
6,00 mg  
24

Sadło
0,70 g  
10
0,33 g  
25

Minerały
  
  

Potas
348,00 mg  
13
77,00 mg  
99+

Żelazo
1,60 mg  
8
0,28 mg  
37

Sód
28,00 mg  
2
1,00 mg  
20

Wapń
12,00 mg  
30
6,00 mg  
40

Magnez
29,00 mg  
6
6,00 mg  
29

Cynk
0,10 mg  
23
0,16 mg  
17

Fosfor
68,00 mg  
3
12,00 mg  
34

Mangan
0,13 mg  
29
0,34 mg  
16

Miedź
0,09 mg  
25
0,06 mg  
39

Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
58,00 mg  
14

Omega 6s
410,00 mg  
3
88,00 mg  
22

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
26,40 mg  
5

Zawartość Wody
72,93 g  
99+
84,21 g  
99+

Popiół
0,80 g  
13
0,24 g  
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
97,00 kcal  
10
57,00 kcal  
27

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
97,00 kcal  
9
57,00 kcal  
26

Kalorii w postaci mrożonej
97,00 kcal  
9
51,00 kcal  
29

Kalorii w postaci suchej
410,00 kcal  
5
325,00 kcal  
18

Kalorii w puszkach Form
110,00 kcal  
9
88,00 kcal  
14

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
51,00 kcal  
30
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
330,00 kcal  
7
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
200,00 kcal  
99+
245,00 kcal  
39

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny  
Jagoda  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Lato  

Odmiany
Australijskie Fioletowy, Wspólna Fioletowy, Kapoho Dobór, Pratt Hybrydowy, Uniwersytet Dobór nr B-74, Wybór Waimanalo i Yee Dobór  
Różowa lemoniada, Niebieska upraw, Modrosójka Błękitna, Niebieska Ray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriota, Sierra, Spartański, Northcountry, Northsky, Premier i Klimaks  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Fioletowy, Żółty  
Niebieski, Indygo  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Szarawo-białe  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Słodkie, Tarta  
Słodkie  

Pochodzenie
Argentyna, Brazylia, Paragwaj  
Ameryka Północna  

Rośnie na
-  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta  
Porowaty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6.5-7.5  
4.5-5.5  

Warunki Klimatyczne
Frost darmo, Słoneczny, Ciepły  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • Drzewo marakuja mogą dorastać do 20 stóp w ciągu roku.
  • Ponad 200 gatunków passiflory znajdują się w pobliżu Amazonki.
  • Olej uzyskiwany z jego ziaren jest stosowany w różnych kosmetykach.
  
  • Są to oficjalne jagody Nova Scotia, Kanada.
  • Borówki są wykorzystywane jako naturalnego barwnika spożywczego i może chronić przed utratą pamięci.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Brazylia  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Inne Kraje
Kolumbia, Ekwador, Indonezja, Kenia, Peru  
Kanada, Niemcy, Holandia, Polska  

Górny Importera
Brazylia  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Ekwador  
Chile  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Passiflora edulis  
Vaccinium myrtillus  

Synonim
Passiflora edulis f. edulis lub Passiflora edulis f. flavicarpa  
Vaccinium corymbosum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Malpighiales  
Ericales  

Rodzina
Passifloraceae  
Ericaceae  

Genus
Passiflora  
Vaccinium  

Gatunki
P. edulis  
V. myrtillus  

Rodzajowa Grupa
Passiflory  
Wrzosiec  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce