Dom
Porównaj Owoce


Pasja Owoce vs Mandarynka Żywienie


Mandarynka vs Pasja Owoce Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
23,40 g   
9
13,34 g   
35

Włókno
10,40 g   
1
1,80 g   
28

Cukier
11,20 g   
16
10,58 g   
19

Białko
2,20 g   
9
0,81 g   
36

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
64,00 mcg   
9
34,00 mcg   
15

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
16

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg   
6
0,04 mg   
26

Witamina B3 (Niacyna)
1,50 mg   
4
0,38 mg   
38

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,22 mg   
28

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,08 mg   
21

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg   
21
16,00 mcg   
19

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
30,00 mg   
28
26,70 mg   
34

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg   
99+
0,20 mg   
29

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
138,00 mcg   
6

Cholina
7,60 mg   
13
10,20 mg   
6

Sadło
0,70 g   
10
0,31 g   
27

Minerały
  
  

Potas
348,00 mg   
13
166,00 mg   
99+

Żelazo
1,60 mg   
8
0,15 mg   
99+

Sód
28,00 mg   
2
0,00 mg   
21

Wapń
12,00 mg   
29
37,00 mg   
10

Magnez
29,00 mg   
6
12,00 mg   
23

Cynk
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26

Fosfor
68,00 mg   
3
20,00 mg   
25

Mangan
Niedostępne   
0,04 mg   
99+

Miedź
0,09 mg   
25
0,04 mg   
99+

Selen
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
18,00 mg   
26

Omega 6s
410,00 mg   
3
48,00 mg   
34

Steroli
  
  

Zawartość Wody
72,93 g   
99+
85,17 g   
37

Popiół
0,80 g   
13
0,38 g   
34

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce