Home
mbandhingaké Frutas


markisa vs tangerine Nutrition


tangerine vs markisa Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
23.40 g   
9
13.34 g   
35

serat
10.40 g   
1
1.80 g   
28

Sugar
11.20 g   
16
10.58 g   
19

protein
2.20 g   
9
0.81 g   
36

Protein kanggo milai rasio
0.09   
16
0.06   
21

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
64.00 MCG   
9
34.00 MCG   
15

Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg   
99+
0.06 mg   
16

Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg   
6
0.04 mg   
26

Vitamin B3 (niacin)
1.50 mg   
4
0.38 mg   
38

Vitamin B5 (pantothenic asam)
ora Sumadhiya   
0.22 mg   
28

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg   
15
0.08 mg   
21

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG   
21
16.00 MCG   
19

Vitamin C (Ascorbic asam)
30.00 mg   
28
26.70 mg   
34

Vitamin E (Tocopherole)
0.02 mg   
99+
0.20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG   
30
0.00 MCG   
36

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
138.00 MCG   
6

kolin
7.60 mg   
13
10.20 mg   
6

lemak
0.70 g   
10
0.31 g   
27

Minerals
  
  

kalium
348.00 mg   
13
166.00 mg   
99+

Iron
1.60 mg   
8
0.15 mg   
99+

sodium
28.00 mg   
2
0.00 mg   
21

calcium
12.00 mg   
29
37.00 mg   
10

Magnesium
29.00 mg   
6
12.00 mg   
23

seng
0.10 mg   
23
0.07 mg   
26

fosfor
68.00 mg   
3
20.00 mg   
25

Manganese
ora Sumadhiya   
0.04 mg   
99+

tembaga
0.09 mg   
25
0.04 mg   
99+

selenium
0.60 MCG   
10
0.10 MCG   
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
1.00 mg   
37
18.00 mg   
26

6s Omega
410.00 mg   
3
48.00 mg   
34

Sterol
  
  

Kadar banyu
72.93 g   
99+
85.17 g   
37

Ash
0.80 g   
13
0.38 g   
34

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori