Home
mbandhingaké Frutas


markisa vs tangerine Nutrition


tangerine vs markisa Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
23.40 g  
9
13.34 g  
35

serat
10.40 g  
1
1.80 g  
30

Sugar
11.20 g  
23
10.58 g  
26

protein
2.20 g  
9
0.81 g  
36

Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.06  
21

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
64.00 MCG  
11
34.00 MCG  
17

Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg  
99+
0.06 mg  
16

Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg  
6
0.04 mg  
26

Vitamin B3 (niacin)
1.50 mg  
4
0.38 mg  
38

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.73 mg  
3
0.22 mg  
31

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.08 mg  
21

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG  
21
16.00 MCG  
19

Vitamin C (Ascorbic asam)
30.00 mg  
28
26.70 mg  
34

Vitamin E (Tocopherole)
0.02 mg  
99+
0.20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG  
35
0.00 MCG  
99+

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
138.00 MCG  
7

kolin
7.60 mg  
16
10.20 mg  
7

lemak
0.70 g  
10
0.31 g  
27

Minerals
  
  

kalium
348.00 mg  
13
166.00 mg  
99+

Iron
1.60 mg  
8
0.15 mg  
99+

sodium
28.00 mg  
2
0.00 mg  
21

calcium
12.00 mg  
30
37.00 mg  
10

Magnesium
29.00 mg  
6
12.00 mg  
23

seng
0.10 mg  
23
0.07 mg  
26

fosfor
68.00 mg  
3
20.00 mg  
25

Manganese
0.13 mg  
29
0.04 mg  
99+

tembaga
0.09 mg  
25
0.04 mg  
99+

selenium
0.60 MCG  
10
0.10 MCG  
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
1.00 mg  
99+
18.00 mg  
28

6s Omega
410.00 mg  
3
48.00 mg  
35

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg  
16
24.00 mg  
6

Kadar banyu
72.93 g  
99+
85.17 g  
39

Ash
0.80 g  
13
0.38 g  
35

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori