Rumah
 Bandingkan Buah

Markisa vs Jeruk keprok Nutrisi

Markisa
Jeruk keprok
Jeruk keprok vs Markisa Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
23,40 g  
9
13,34 g  
35
Serat
10,40 g  
1
1,80 g  
30
Gula
11,20 g  
23
10,58 g  
26
protein
2,20 g  
9
0,81 g  
36
Protein untuk carb Ratio
0,09  
16
0,06  
21
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg  
11
34,00 mcg  
17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
16
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
6
0,04 mg  
26
Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg  
4
0,38 mg  
38
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,73 mg  
3
0,22 mg  
31
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
21
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg  
21
16,00 mcg  
19
Vitamin C (asam askorbat)
30,00 mg  
28
26,70 mg  
34
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,20 mg  
34
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,00 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
138,00 mcg  
7
kolin
7,60 mg  
16
10,20 mg  
7
Lemak
0,70 g  
10
0,31 g  
27
bahan galian
  
  
Kalium
348,00 mg  
13
166,00 mg  
99+
Besi
1,60 mg  
8
0,15 mg  
99+
Sodium
28,00 mg  
2
0,00 mg  
21
Kalsium
12,00 mg  
30
37,00 mg  
10
Magnesium
29,00 mg  
6
12,00 mg  
23
Seng
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26
Fosfor
68,00 mg  
3
20,00 mg  
25
manggan
0,13 mg  
29
0,04 mg  
99+
Tembaga
0,09 mg  
25
0,04 mg  
99+
selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Asam lemak
  
  
omega 3s
1,00 mg  
99+
18,00 mg  
28
6s Omega
410,00 mg  
3
48,00 mg  
35
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6
Kandungan air
72,93 g  
99+
85,17 g  
39
Abu
0,80 g  
13
0,38 g  
35
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!