Rumah
 Bandingkan Buah

Jeruk keprok vs Markisa Nutrisi

Jeruk keprok
Markisa
Markisa vs Jeruk keprok Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
13,34 g  
35
23,40 g  
9
Serat
1,80 g  
30
10,40 g  
1
Gula
10,58 g  
26
11,20 g  
23
protein
0,81 g  
36
2,20 g  
9
Protein untuk carb Ratio
0,06  
21
0,09  
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
34,00 mcg  
17
64,00 mcg  
11
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
16
0,00 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
26
0,13 mg  
6
Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg  
38
1,50 mg  
4
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,22 mg  
31
0,73 mg  
3
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg  
21
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (asam folat)
16,00 mcg  
19
14,00 mcg  
21
Vitamin C (asam askorbat)
26,70 mg  
34
30,00 mg  
28
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,02 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,70 mcg  
35
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
138,00 mcg  
7
0,00 mcg  
40
kolin
10,20 mg  
7
7,60 mg  
16
Lemak
0,31 g  
27
0,70 g  
10
bahan galian
  
  
Kalium
166,00 mg  
99+
348,00 mg  
13
Besi
0,15 mg  
99+
1,60 mg  
8
Sodium
0,00 mg  
21
28,00 mg  
2
Kalsium
37,00 mg  
10
12,00 mg  
30
Magnesium
12,00 mg  
23
29,00 mg  
6
Seng
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23
Fosfor
20,00 mg  
25
68,00 mg  
3
manggan
0,04 mg  
99+
0,13 mg  
29
Tembaga
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
25
selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
18,00 mg  
28
1,00 mg  
99+
6s Omega
48,00 mg  
35
410,00 mg  
3
sterol
  
  
phytosterol
24,00 mg  
6
12,00 mg  
16
Kandungan air
85,17 g  
39
72,93 g  
99+
Abu
0,38 g  
35
0,80 g  
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!