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Frutto della passione contro Mandarino Nutrizione

Frutto della passione
Mandarino
Mandarino contro Frutto della passione Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
23,40 g  
9
13,34 g  
35
Fibra
10,40 g  
1
1,80 g  
30
Zucchero
11,20 g  
23
10,58 g  
26
Proteina
2,20 g  
9
0,81 g  
36
Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,06  
21
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
64,00 mcg  
11
34,00 mcg  
17
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
16
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
6
0,04 mg  
26
Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg  
4
0,38 mg  
38
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,73 mg  
3
0,22 mg  
31
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
21
Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
16,00 mcg  
19
Vitamina C (Acido Ascorbico)
30,00 mg  
28
26,70 mg  
34
Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg  
99+
0,20 mg  
34
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,00 mcg  
99+
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
138,00 mcg  
7
Colina
7,60 mg  
16
10,20 mg  
7
Grasso
0,70 g  
10
0,31 g  
27
Minerali
  
  
Potassio
348,00 mg  
13
166,00 mg  
99+
Ferro
1,60 mg  
8
0,15 mg  
99+
Sodio
28,00 mg  
2
0,00 mg  
21
Calcio
12,00 mg  
30
37,00 mg  
10
Magnesio
29,00 mg  
6
12,00 mg  
23
Zinco
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26
Fosforo
68,00 mg  
3
20,00 mg  
25
Manganese
0,13 mg  
29
0,04 mg  
99+
Rame
0,09 mg  
25
0,04 mg  
99+
Selenio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
1,00 mg  
99+
18,00 mg  
28
Omega 6s
410,00 mg  
3
48,00 mg  
35
Steroli
  
  
Fitosterol
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6
Contenuto di Acqua
72,93 g  
99+
85,17 g  
39
Cenere
0,80 g  
13
0,38 g  
35
Calorie >>
<< Benefici

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