Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Mandarynka i Drzewa chlebowego


Drzewa chlebowego i Mandarynka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień   
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy   
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech   
Pokrzywka, Zapalenie nosa, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Reakcja alergiczna   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
No   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
13,34 g   
35
27,12 g   
6

Włókno
1,80 g   
28
4,90 g   
11

Cukier
10,58 g   
19
11,00 g   
17

Białko
0,81 g   
36
1,07 g   
22

Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
34,00 mcg   
15
22,00 mcg   
19

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
16
0,11 mg   
3

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
26
0,03 mg   
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,38 mg   
38
0,90 mg   
11

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg   
28
0,46 mg   
5

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
21
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg   
19
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,70 mg   
34
29,00 mg   
31

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg   
29
0,10 mg   
37

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,50 mcg   
32

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
138,00 mcg   
6
22,00 mcg   
29

Cholina
10,20 mg   
6
9,80 mg   
7

Sadło
0,31 g   
27
0,23 g   
32

Minerały
  
  

Potas
166,00 mg   
99+
490,00 mg   
5

Żelazo
0,15 mg   
99+
0,54 mg   
23

Sód
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Wapń
37,00 mg   
10
17,00 mg   
24

Magnez
12,00 mg   
23
25,00 mg   
9

Cynk
0,07 mg   
26
0,12 mg   
21

Fosfor
20,00 mg   
25
30,00 mg   
17

Mangan
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Miedź
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
26

Selen
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
18,00 mg   
26

Omega 6s
48,00 mg   
34
48,00 mg   
34

Steroli
  
  

Zawartość Wody
85,17 g   
37
70,65 g   
99+

Popiół
0,38 g   
34
0,93 g   
10

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
53,00 kcal   
13
103,00 kcal   
4

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal   
12
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
61,00 kcal   
18
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
43,00 kcal   
34
300,00 kcal   
3

Kalorii w Dżemie
50,00 kcal   
38
Niedostępne   

Kalorii w Pie
370,00 kcal   
8
80,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus   
Owoce Warzywa, Tropikalny   

Pora roku
Zimowy   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca   
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti i Kulu Dina   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Pomarańczowy   
Biały, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy   
Biały   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
Succulent   
Twardy   

Smak
Słodko-kwaśny   
Dobrotliwy   

Pochodzenie
Azji Południowo-Wschodniej   
Południowy Pacyfik   

Rośnie na
Niedostępne   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
Ił, Piasek, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   

pH Gleby
6-7.5   
6-7.5   

Warunki Klimatyczne
Słoneczny   
Wilgotny, Opad deszczu, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
  • Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.
  
  • Drzewa chlebowego produkuje 1st owoce po 2-3 latach od sadzenia i pozostaje produktywne od dziesięcioleci.
  • Nasiona breadfruit są jadalne.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Niedostępne   
Yes   

Piwo
Niedostępne   
Yes   

Spirits
Niedostępne   
Yes   

Koktajle
Niedostępne   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Jamaica   

Inne Kraje
Brazylia, Iran, Włochy, Japonia, Korea, Maroko, Hiszpania, Turcja   
Afryka, Indie, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Chiny   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Hiszpania   
Jamaica   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus reticulata   
Artocarpus altilis   

Synonim
Citrus clementina lub Citrus nobilis   
Artocarpus communis lub Artocarpus incisa   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Magnollidae   

Zamówienie
Sapindales   
Rosales   

Rodzina
Rutaceae   
Moraceae   

Genus
Citrus   
Artocarpus   

Gatunki
C. reticulata   
A. altilis   

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy   
Morwa   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce