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Tangerina e Breadfruit


Breadfruit e Tangerina


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável  
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante  
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Urticária, Coceira, Náusea, Pieira  
Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
13,34 g  
35
27,12 g  
6

Fibra
1,80 g  
30
4,90 g  
11

Açucar
10,58 g  
26
11,00 g  
24

Proteína
0,81 g  
36
1,07 g  
22

Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
34,00 mcg  
17
22,00 mcg  
21

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
16
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
26
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg  
38
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,22 mg  
31
0,46 mg  
7

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
21
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
16,00 mcg  
19
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,70 mg  
34
29,00 mg  
31

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
138,00 mcg  
7
22,00 mcg  
32

Choline
10,20 mg  
7
9,80 mg  
9

Gordo
0,31 g  
27
0,23 g  
32

Minerais
  
  

Potássio
166,00 mg  
99+
490,00 mg  
5

Ferro
0,15 mg  
99+
0,54 mg  
23

Sódio
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Cálcio
37,00 mg  
10
17,00 mg  
25

Magnésio
12,00 mg  
23
25,00 mg  
9

Zinco
0,07 mg  
26
0,12 mg  
21

Fósforo
20,00 mg  
25
30,00 mg  
17

Manganês
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Cobre
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
26

Selênio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
18,00 mg  
28

6s Omega
48,00 mg  
35
48,00 mg  
35

Esteróis
  
  

Fitoesterol
24,00 mg  
6
14,00 mg  
14

Teor de água
85,17 g  
39
70,65 g  
99+

Cinza
0,38 g  
35
0,93 g  
10

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
53,00 kcal  
29
103,00 kcal  
9

Calorias em fruta fresca sem casca
53,00 kcal  
29
103,00 kcal  
8

Calorias em congelado Form
53,00 kcal  
27
103,00 kcal  
8

Calorias em forma seca
340,00 kcal  
16
103,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
61,00 kcal  
26
103,00 kcal  
11

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
43,00 kcal  
35
300,00 kcal  
3

Calorias em Jam
50,00 kcal  
38
200,00 kcal  
26

Calorias em Pie
370,00 kcal  
9
80,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Cítrico  
Fruto legume, Tropical  

Estação
Inverno  
Todas as temporadas  

Variedades
Clementine, Dancy, O rei mandarim, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sunburst  
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Laranja  
Branco, Amarelo  

Dentro de Cor
Laranja  
Branco  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Succulent  
Resistente  

Gosto
Agridoce  
Bland  

Origem
Sudeste Asiático  
Pacífico Sul  

Cresce sobre
-  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
6-7.5  
6-7.5  

Condições climáticas
Ensolarado  
Úmido, Chuva, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Isso é conhecido por outro nome 'mandarim'.
  • O óleo extraído a partir da sua casca é utilizada em vários produtos de cuidados da pele e cabelo.
  
  • A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
  • Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
-  
Yes  

Cerveja
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
-  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Jamaica  

Outros países
Brasil, Iran, Itália, Japão, Coréia, Marrocos, Espanha, Turkey  
África, Índia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
China  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Espanha  
Jamaica  

Nome científico

Nome botânico
Citrus reticulata  
Artocarpus altilis  

Sinônimo
Citrus clementina ou Citrus nobilis  
Communis Artocarpus ou Artocarpus Incisa  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Magnollidae  

Ordem
Sapindales  
Rosales  

Família
Rutaceae  
Moraceae  

Gênero
Citrus  
Artocarpus  

Espécies
C. reticulata  
A. altilis  

Grupo genérico
Citrino Fruta  
Amoreira  

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