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Breadfruit vs Cantalupo Nutrição
f
Breadfruit
Cantalupo
Cantalupo vs Breadfruit Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
27,12 g
6
8,16 g
99+
Fibra
4,90 g
11
0,90 g
37
Açucar
11,00 g
17
7,86 g
38
Proteína
1,07 g
22
0,84 g
34
Proteína para Rácio Carb
0,04
24
0,10
15
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
22,00 mcg
19
169,00 mcg
4
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
3
0,04 mg
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
30
0,02 mg
39
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg
11
0,73 mg
16
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,46 mg
5
0,11 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg
15
0,07 mg
23
Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg
21
21,00 mcg
13
Vitamina C (Ácido ascórbico)
29,00 mg
31
36,70 mg
21
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg
37
0,05 mg
39
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
2,50 mcg
25
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
22,00 mcg
29
26,00 mcg
27
Choline
9,80 mg
7
7,60 mg
13
Gordo
0,23 g
32
0,19 g
34
Minerais
Potássio
490,00 mg
5
267,00 mg
23
Ferro
0,54 mg
23
0,21 mg
99+
Sódio
2,00 mg
18
16,00 mg
7
Cálcio
17,00 mg
24
9,00 mg
35
Magnésio
25,00 mg
9
12,00 mg
23
Zinco
0,12 mg
21
0,18 mg
15
Fósforo
30,00 mg
17
15,00 mg
31
Manganês
0,06 mg
99+
0,41 mg
8
Cobre
0,08 mg
26
0,04 mg
99+
Selênio
0,60 mcg
10
0,41 mcg
12
Ácidos graxos
Omega 3s
18,00 mg
26
46,00 mg
17
6s Omega
48,00 mg
34
35,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
Não disponível
10,00 mg
8
Teor de água
70,65 g
99+
90,15 g
11
Cinza
0,93 g
10
0,65 g
18
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Alto teor calórico Frutas
Breadfruit e Abacate
Breadfruit e Banana
Breadfruit e Romã
Alto teor calórico Frutas
Rambutan Frutas
Physalis Frutas
Abóbora Frutas
Tamarindo Frutas
Abacate Frutas
Banana Frutas
Alto teor calórico Frutas
Romã
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Jaca
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Azeitona
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Alto teor calórico Frutas
Comparar Alto teor calórico Frutas
Cantalupo e Physalis
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Cantalupo e Abóbora
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Cantalupo e Tamarindo
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
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Nome ci...
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