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Fruit du jacquier vs Cantaloup Nutrition
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Fruit du jacquier
Cantaloup
Cantaloup vs Fruit du jacquier Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
27,12 g
6
8,16 g
99+
Fibre
4,90 g
11
0,90 g
37
Sucre
11,00 g
17
7,86 g
38
Protéine
1,07 g
22
0,84 g
34
Protein Ratio Carb
0,04
24
0,10
15
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
22,00 mcg
19
169,00 mcg
4
Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg
3
0,04 mg
23
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
30
0,02 mg
39
Vitamine B3 (Niacine)
0,90 mg
11
0,73 mg
16
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,46 mg
5
0,11 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
15
0,07 mg
23
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg
21
21,00 mcg
13
Vitamine C (Acide Ascorbique)
29,00 mg
31
36,70 mg
21
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,05 mg
39
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
2,50 mcg
25
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg
29
26,00 mcg
27
Choline
9,80 mg
7
7,60 mg
13
Graisse
0,23 g
32
0,19 g
34
Minéraux
Potassium
490,00 mg
5
267,00 mg
23
Fer à repasser
0,54 mg
23
0,21 mg
99+
Sodium
2,00 mg
18
16,00 mg
7
Calcium
17,00 mg
24
9,00 mg
35
Magnésium
25,00 mg
9
12,00 mg
23
Zinc
0,12 mg
21
0,18 mg
15
Phosphore
30,00 mg
17
15,00 mg
31
Manganèse
0,06 mg
99+
0,41 mg
8
Cuivre
0,08 mg
26
0,04 mg
99+
Sélénium
0,60 mcg
10
0,41 mcg
12
Les acides gras
Oméga 3s
18,00 mg
26
46,00 mg
17
Oméga 6s
48,00 mg
34
35,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
Non disponible
10,00 mg
8
Teneur en eau
70,65 g
99+
90,15 g
11
Cendre
0,93 g
10
0,65 g
18
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Avantages
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