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Cantaloup vs Physalis Nutrition

Cantaloup
Physalis
Physalis vs Cantaloup Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
8,16 g   
99+
13,30 g   
36
Fibre
0,90 g   
37
0,50 g   
40
Sucre
7,86 g   
38
3,90 g   
99+
Protéine
0,84 g   
34
2,30 g   
8
Protein Ratio Carb
0,10   
15
0,17   
10
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
169,00 mcg   
4
150,00 mcg   
5
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
23
0,11 mg   
3
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
39
0,04 mg   
23
Vitamine B3 (Niacine)
0,73 mg   
16
2,80 mg   
1
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,11 mg   
99+
Non disponible   
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg   
23
Non disponible   
Vitamine B9 (Acide Folique)
21,00 mcg   
13
Non disponible   
Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,70 mg   
21
28,00 mg   
32
Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,50 mg   
19
Vitamine K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
26,00 mcg   
27
Non disponible   
Choline
7,60 mg   
13
2,00 mg   
30
Graisse
0,19 g   
34
0,00 g   
99+
Minéraux
  
  
Potassium
267,00 mg   
23
170,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,21 mg   
99+
1,30 mg   
11
Sodium
16,00 mg   
7
Non disponible   
Calcium
9,00 mg   
35
12,00 mg   
29
Magnésium
12,00 mg   
23
8,00 mg   
27
Zinc
0,18 mg   
15
0,10 mg   
23
Phosphore
15,00 mg   
31
39,00 mg   
9
Manganèse
0,41 mg   
8
0,40 mg   
9
Cuivre
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22
Sélénium
0,41 mcg   
12
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
46,00 mg   
17
Non disponible   
Oméga 6s
35,00 mg   
99+
Non disponible   
Stérol
  
  
Phytosterol
10,00 mg   
8
Non disponible   
Teneur en eau
90,15 g   
11
Non disponible   
Cendre
0,65 g   
18
0,80 g   
13
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