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 Confronto Frutta

Cantalupo contro Physalis Nutrizione

Cantalupo
Physalis
Physalis contro Cantalupo Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
8,16 g  
99+
13,30 g  
36
Fibra
0,90 g  
39
0,50 g  
99+
Zucchero
7,86 g  
99+
3,90 g  
99+
Proteina
0,84 g  
34
2,30 g  
8
Proteina Rapporto Carb
0,10  
15
0,17  
10
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
169,00 mcg  
5
150,00 mcg  
6
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,11 mg  
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg  
16
2,80 mg  
1
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,11 mg  
99+
0,62 mg  
4
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
23
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
21,00 mcg  
13
10,00 mcg  
25
Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,70 mg  
21
28,00 mg  
32
Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg  
99+
0,50 mg  
22
Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
0,50 mcg  
37
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
26,00 mcg  
30
335,00 mcg  
4
Colina
7,60 mg  
16
2,00 mg  
37
Grasso
0,19 g  
34
0,00 g  
99+
Minerali
  
  
Potassio
267,00 mg  
23
170,00 mg  
99+
Ferro
0,21 mg  
99+
1,30 mg  
11
Sodio
16,00 mg  
7
1,00 mg  
20
Calcio
9,00 mg  
36
12,00 mg  
30
Magnesio
12,00 mg  
23
8,00 mg  
27
Zinco
0,18 mg  
15
0,10 mg  
23
Fosforo
15,00 mg  
31
39,00 mg  
9
Manganese
0,41 mg  
11
0,40 mg  
12
Rame
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
22
Selenio
0,41 mcg  
12
0,90 mcg  
8
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
46,00 mg  
19
60,00 mg  
13
Omega 6s
35,00 mg  
99+
80,00 mg  
24
Steroli
  
  
Fitosterol
10,00 mg  
18
9,00 mg  
19
Contenuto di Acqua
90,15 g  
13
92,70 g  
5
Cenere
0,65 g  
19
0,80 g  
13
Calorie >>
<< Benefici

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