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Cantalupo vs Physalis Nutrición

Cantalupo
Physalis
Physalis vs Cantalupo Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
8,16 g   
99+
13,30 g   
36
Fibra
0,90 g   
37
0,50 g   
40
Azúcar
7,86 g   
38
3,90 g   
99+
Proteína
0,84 g   
34
2,30 g   
8
Proteína Razón de Carbohidratos
0,10   
15
0,17   
10
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
169,00 mcg   
4
150,00 mcg   
5
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,11 mg   
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
39
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg   
16
2,80 mg   
1
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,11 mg   
99+
No disponible   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
23
No disponible   
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
21,00 mcg   
13
No disponible   
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,70 mg   
21
28,00 mg   
32
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
0,50 mg   
19
Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
No disponible   
Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   
Luteína+Zeaxantina
26,00 mcg   
27
No disponible   
Choline
7,60 mg   
13
2,00 mg   
30
Grasa
0,19 g   
34
0,00 g   
99+
Minerales
  
  
Potasio
267,00 mg   
23
170,00 mg   
99+
Hierro
0,21 mg   
99+
1,30 mg   
11
Sodio
16,00 mg   
7
No disponible   
Calcio
9,00 mg   
35
12,00 mg   
29
Magnesio
12,00 mg   
23
8,00 mg   
27
Zinc
0,18 mg   
15
0,10 mg   
23
Fósforo
15,00 mg   
31
39,00 mg   
9
Manganeso
0,41 mg   
8
0,40 mg   
9
Cobre
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22
Selenio
0,41 mcg   
12
No disponible   
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
46,00 mg   
17
No disponible   
Omega 6s
35,00 mg   
99+
No disponible   
Esterol
  
  
Fitosterol
10,00 mg   
8
No disponible   
Contenido de Agua
90,15 g   
11
No disponible   
Ceniza
0,65 g   
18
0,80 g   
13
Calorías >>
<< Beneficios

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