Dom
Porównaj Owoce


Kantalupa vs Pęcherzyca Żywienie


Pęcherzyca vs Kantalupa Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
8,16 g  
99+
13,30 g  
36

Włókno
0,90 g  
39
0,50 g  
99+

Cukier
7,86 g  
99+
3,90 g  
99+

Białko
0,84 g  
34
2,30 g  
8

Carb Stosunek Protein
0,10  
15
0,17  
10

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
169,00 mcg  
5
150,00 mcg  
6

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,11 mg  
3

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,73 mg  
16
2,80 mg  
1

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,11 mg  
99+
0,62 mg  
4

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg  
23
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg  
13
10,00 mcg  
25

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,70 mg  
21
28,00 mg  
32

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg  
99+
0,50 mg  
22

Witamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
0,50 mcg  
37

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg  
30
335,00 mcg  
4

Cholina
7,60 mg  
16
2,00 mg  
37

Sadło
0,19 g  
34
0,00 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
267,00 mg  
23
170,00 mg  
99+

Żelazo
0,21 mg  
99+
1,30 mg  
11

Sód
16,00 mg  
7
1,00 mg  
20

Wapń
9,00 mg  
36
12,00 mg  
30

Magnez
12,00 mg  
23
8,00 mg  
27

Cynk
0,18 mg  
15
0,10 mg  
23

Fosfor
15,00 mg  
31
39,00 mg  
9

Mangan
0,41 mg  
11
0,40 mg  
12

Miedź
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selen
0,41 mcg  
12
0,90 mcg  
8

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
60,00 mg  
13

Omega 6s
35,00 mg  
99+
80,00 mg  
24

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
9,00 mg  
19

Zawartość Wody
90,15 g  
13
92,70 g  
5

Popiół
0,65 g  
19
0,80 g  
13

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce