Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Kantalupa vs Pęcherzyca Żywienie
f
Kantalupa
Pęcherzyca
Pęcherzyca vs Kantalupa Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
8,16 g
99+
13,30 g
36
Włókno
0,90 g
39
0,50 g
99+
Cukier
7,86 g
99+
3,90 g
99+
Białko
0,84 g
34
2,30 g
8
Carb Stosunek Protein
0,10
15
0,17
10
Witaminy
Witamina A (Retinol)
169,00 mcg
5
150,00 mcg
6
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
23
0,11 mg
3
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
39
0,04 mg
23
Witamina B3 (Niacyna)
0,73 mg
16
2,80 mg
1
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,11 mg
99+
0,62 mg
4
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg
23
0,10 mg
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg
13
10,00 mcg
25
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,70 mg
21
28,00 mg
32
Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg
99+
0,50 mg
22
Witamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg
26
0,50 mcg
37
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg
30
335,00 mcg
4
Cholina
7,60 mg
16
2,00 mg
37
Sadło
0,19 g
34
0,00 g
99+
Minerały
Potas
267,00 mg
23
170,00 mg
99+
Żelazo
0,21 mg
99+
1,30 mg
11
Sód
16,00 mg
7
1,00 mg
20
Wapń
9,00 mg
36
12,00 mg
30
Magnez
12,00 mg
23
8,00 mg
27
Cynk
0,18 mg
15
0,10 mg
23
Fosfor
15,00 mg
31
39,00 mg
9
Mangan
0,41 mg
11
0,40 mg
12
Miedź
0,04 mg
99+
0,10 mg
22
Selen
0,41 mcg
12
0,90 mcg
8
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
46,00 mg
19
60,00 mg
13
Omega 6s
35,00 mg
99+
80,00 mg
24
Steroli
Fitosteroli
10,00 mg
18
9,00 mg
19
Zawartość Wody
90,15 g
13
92,70 g
5
Popiół
0,65 g
19
0,80 g
13
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Kantalupa i Gruszka
Kantalupa i Pigwa
Kantalupa i Agrest
Niskokaloryczne Owoce
Kumkwat Owoce
Śliwka Owoce
Japoński Persimmon ...
Clementine Owoce
Gruszka Owoce
Pigwa Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Agrest
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Zielony Kiwi
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Złoto Kiwi
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Pęcherzyca i Śliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pęcherzyca i Japoński Persi...
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pęcherzyca i Clementine
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce