Dom
Porównaj Owoce


Pęcherzyca vs Kantalupa Żywienie


Kantalupa vs Pęcherzyca Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
13,30 g  
36
8,16 g  
99+

Włókno
0,50 g  
99+
0,90 g  
39

Cukier
3,90 g  
99+
7,86 g  
99+

Białko
2,30 g  
8
0,84 g  
34

Carb Stosunek Protein
0,17  
10
0,10  
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
150,00 mcg  
6
169,00 mcg  
5

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
39

Witamina B3 (Niacyna)
2,80 mg  
1
0,73 mg  
16

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,62 mg  
4
0,11 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,07 mg  
23

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg  
25
21,00 mcg  
13

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg  
32
36,70 mg  
21

Witamina E (Tokoferol)
0,50 mg  
22
0,05 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,50 mcg  
26

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
335,00 mcg  
4
26,00 mcg  
30

Cholina
2,00 mg  
37
7,60 mg  
16

Sadło
0,00 g  
99+
0,19 g  
34

Minerały
  
  

Potas
170,00 mg  
99+
267,00 mg  
23

Żelazo
1,30 mg  
11
0,21 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
16,00 mg  
7

Wapń
12,00 mg  
30
9,00 mg  
36

Magnez
8,00 mg  
27
12,00 mg  
23

Cynk
0,10 mg  
23
0,18 mg  
15

Fosfor
39,00 mg  
9
15,00 mg  
31

Mangan
0,40 mg  
12
0,41 mg  
11

Miedź
0,10 mg  
22
0,04 mg  
99+

Selen
0,90 mcg  
8
0,41 mcg  
12

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
60,00 mg  
13
46,00 mg  
19

Omega 6s
80,00 mg  
24
35,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
92,70 g  
5
90,15 g  
13

Popiół
0,80 g  
13
0,65 g  
19

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce