Dom
Porównaj Owoce


Kantalupa vs Tamaryndowiec Żywienie


Tamaryndowiec vs Kantalupa Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
8,16 g   
99+
62,50 g   
4

Włókno
0,90 g   
37
5,10 g   
10

Cukier
7,86 g   
38
57,40 g   
3

Białko
0,84 g   
34
2,80 g   
4

Carb Stosunek Protein
0,10   
15
0,04   
23

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
169,00 mcg   
4
30,00 mcg   
17

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,43 mg   
1

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
39
0,15 mg   
4

Witamina B3 (Niacyna)
0,73 mg   
16
1,94 mg   
2

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,11 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
23
0,07 mg   
26

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg   
13
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,70 mg   
21
3,50 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg   
39
0,10 mg   
37

Witamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
2,80 mcg   
22

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg   
27
0,00 mcg   
36

Cholina
7,60 mg   
13
8,60 mg   
8

Sadło
0,19 g   
34
0,60 g   
14

Minerały
  
  

Potas
267,00 mg   
23
628,00 mg   
4

Żelazo
0,21 mg   
99+
2,80 mg   
2

Sód
16,00 mg   
7
28,00 mg   
2

Wapń
9,00 mg   
35
74,00 mg   
2

Magnez
12,00 mg   
23
92,00 mg   
1

Cynk
0,18 mg   
15
0,10 mg   
23

Fosfor
15,00 mg   
31
113,00 mg   
1

Mangan
0,41 mg   
8
0,10 mg   
31

Miedź
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Selen
0,41 mcg   
12
1,30 mcg   
6

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
46,00 mg   
17
0,00 mg   
38

Omega 6s
35,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg   
8
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
90,15 g   
11
82,00 g   
99+

Popiół
0,65 g   
18
0,09 g   
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce