Rumah
 Bandingkan Buah

Physalis vs Blewah Nutrisi

Physalis
Blewah
Blewah vs Physalis Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
13,30 g   
36
8,16 g   
99+
Serat
0,50 g   
40
0,90 g   
37
Gula
3,90 g   
99+
7,86 g   
38
protein
2,30 g   
8
0,84 g   
34
Protein untuk carb Ratio
0,17   
10
0,10   
15
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
150,00 mcg   
5
169,00 mcg   
4
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
3
0,04 mg   
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
39
Vitamin B3 (Niacin)
2,80 mg   
1
0,73 mg   
16
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia   
0,11 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
Tidak tersedia   
0,07 mg   
23
Vitamin B9 (asam folat)
Tidak tersedia   
21,00 mcg   
13
Vitamin C (asam askorbat)
28,00 mg   
32
36,70 mg   
21
Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg   
19
0,05 mg   
39
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
2,50 mcg   
25
lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
26,00 mcg   
27
kolin
2,00 mg   
30
7,60 mg   
13
Lemak
0,00 g   
99+
0,19 g   
34
bahan galian
  
  
Kalium
170,00 mg   
99+
267,00 mg   
23
Besi
1,30 mg   
11
0,21 mg   
99+
Sodium
Tidak tersedia   
16,00 mg   
7
Kalsium
12,00 mg   
29
9,00 mg   
35
Magnesium
8,00 mg   
27
12,00 mg   
23
Seng
0,10 mg   
23
0,18 mg   
15
Fosfor
39,00 mg   
9
15,00 mg   
31
manggan
0,40 mg   
9
0,41 mg   
8
Tembaga
0,10 mg   
22
0,04 mg   
99+
selenium
Tidak tersedia   
0,41 mcg   
12
Asam lemak
  
  
omega 3s
Tidak tersedia   
46,00 mg   
17
6s Omega
Tidak tersedia   
35,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
10,00 mg   
8
Kandungan air
Tidak tersedia   
90,15 g   
11
Abu
0,80 g   
13
0,65 g   
18
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!