Rumah
 Bandingkan Buah

Physalis vs Blewah Nutrisi

Physalis
Blewah
Blewah vs Physalis Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
13,30 g  
36
8,16 g  
99+
Serat
0,50 g  
99+
0,90 g  
39
Gula
3,90 g  
99+
7,86 g  
99+
protein
2,30 g  
8
0,84 g  
34
Protein untuk carb Ratio
0,17  
10
0,10  
15
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
150,00 mcg  
6
169,00 mcg  
5
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
3
0,04 mg  
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
39
Vitamin B3 (Niacin)
2,80 mg  
1
0,73 mg  
16
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,62 mg  
4
0,11 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,07 mg  
23
Vitamin B9 (asam folat)
10,00 mcg  
25
21,00 mcg  
13
Vitamin C (asam askorbat)
28,00 mg  
32
36,70 mg  
21
Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,05 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,50 mcg  
26
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
335,00 mcg  
4
26,00 mcg  
30
kolin
2,00 mg  
37
7,60 mg  
16
Lemak
0,00 g  
99+
0,19 g  
34
bahan galian
  
  
Kalium
170,00 mg  
99+
267,00 mg  
23
Besi
1,30 mg  
11
0,21 mg  
99+
Sodium
1,00 mg  
20
16,00 mg  
7
Kalsium
12,00 mg  
30
9,00 mg  
36
Magnesium
8,00 mg  
27
12,00 mg  
23
Seng
0,10 mg  
23
0,18 mg  
15
Fosfor
39,00 mg  
9
15,00 mg  
31
manggan
0,40 mg  
12
0,41 mg  
11
Tembaga
0,10 mg  
22
0,04 mg  
99+
selenium
0,90 mcg  
8
0,41 mcg  
12
Asam lemak
  
  
omega 3s
60,00 mg  
13
46,00 mg  
19
6s Omega
80,00 mg  
24
35,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18
Kandungan air
92,70 g  
5
90,15 g  
13
Abu
0,80 g  
13
0,65 g  
19
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!