Rumah
 Bandingkan Buah

Blewah vs lengkeng Nutrisi

Blewah
lengkeng
lengkeng vs Blewah Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
8,16 g   
99+
15,00 g   
27
Serat
0,90 g   
37
1,10 g   
35
Gula
7,86 g   
38
Tidak tersedia   
protein
0,84 g   
34
1,30 g   
17
Protein untuk carb Ratio
0,10   
15
0,09   
17
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
169,00 mcg   
4
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
39
0,50 mg   
2
Vitamin B3 (Niacin)
0,73 mg   
16
1,00 mg   
9
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,11 mg   
99+
0,30 mg   
12
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg   
23
0,00 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
21,00 mcg   
13
0,00 mcg   
36
Vitamin C (asam askorbat)
36,70 mg   
21
28,00 mg   
32
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
Tidak tersedia   
Vitamin K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
Tidak tersedia   
lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   
lutein + zeaxanthin
26,00 mcg   
27
Tidak tersedia   
kolin
7,60 mg   
13
Tidak tersedia   
Lemak
0,19 g   
34
0,40 g   
21
bahan galian
  
  
Kalium
267,00 mg   
23
266,00 mg   
24
Besi
0,21 mg   
99+
0,13 mg   
99+
Sodium
16,00 mg   
7
0,00 mg   
21
Kalsium
9,00 mg   
35
1,00 mg   
99+
Magnesium
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25
Seng
0,18 mg   
15
0,05 mg   
28
Fosfor
15,00 mg   
31
12,00 mg   
34
manggan
0,41 mg   
8
Tidak tersedia   
Tembaga
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22
selenium
0,41 mcg   
12
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
46,00 mg   
17
0,00 mg   
38
6s Omega
35,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg   
8
Tidak tersedia   
Kandungan air
90,15 g   
11
78,00 g   
99+
Abu
0,65 g   
18
0,50 g   
26
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!