Nhà
So sánh Trái cây


Giống bí vs Long An Dinh dưỡng


Long An vs Giống bí Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
8,16 g   
99+
15,00 g   
27

Chất xơ
0,90 g   
37
1,10 g   
35

Đường
7,86 g   
38
Không có sẵn   

Chất đạm
0,84 g   
34
1,30 g   
17

Protein Tỷ số carb
0,10   
15
0,09   
17

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
169,00 mcg   
4
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
39
0,50 mg   
2

Vitamin B3 (Niacin)
0,73 mg   
16
1,00 mg   
9

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,11 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg   
23
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
21,00 mcg   
13
0,00 mcg   
36

Vitamin C (ascorbic acid)
36,70 mg   
21
28,00 mg   
32

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
26,00 mcg   
27
Không có sẵn   

choline
7,60 mg   
13
Không có sẵn   

Mập
0,19 g   
34
0,40 g   
21

khoáng sản
  
  

kali
267,00 mg   
23
266,00 mg   
24

Bàn là
0,21 mg   
99+
0,13 mg   
99+

sodium
16,00 mg   
7
0,00 mg   
21

canxi
9,00 mg   
35
1,00 mg   
99+

magnesium
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25

kẽm
0,18 mg   
15
0,05 mg   
28

Photpho
15,00 mg   
31
12,00 mg   
34

mangan
0,41 mg   
8
Không có sẵn   

Đồng
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selenium
0,41 mcg   
12
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
46,00 mg   
17
0,00 mg   
38

6s Omega
35,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
10,00 mg   
8
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
90,15 g   
11
78,00 g   
99+

Tro
0,65 g   
18
0,50 g   
26

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp