Rumah
 Bandingkan Buah

Blewah vs Physalis Nutrisi

Blewah
Physalis
Physalis vs Blewah Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
8,16 g   
99+
13,30 g   
36
Serat
0,90 g   
37
0,50 g   
40
Gula
7,86 g   
38
3,90 g   
99+
protein
0,84 g   
34
2,30 g   
8
Protein untuk carb Ratio
0,10   
15
0,17   
10
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
169,00 mcg   
4
150,00 mcg   
5
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,11 mg   
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
39
0,04 mg   
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,73 mg   
16
2,80 mg   
1
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,11 mg   
99+
Tidak tersedia   
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg   
23
Tidak tersedia   
Vitamin B9 (asam folat)
21,00 mcg   
13
Tidak tersedia   
Vitamin C (asam askorbat)
36,70 mg   
21
28,00 mg   
32
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,50 mg   
19
Vitamin K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
Tidak tersedia   
lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   
lutein + zeaxanthin
26,00 mcg   
27
Tidak tersedia   
kolin
7,60 mg   
13
2,00 mg   
30
Lemak
0,19 g   
34
0,00 g   
99+
bahan galian
  
  
Kalium
267,00 mg   
23
170,00 mg   
99+
Besi
0,21 mg   
99+
1,30 mg   
11
Sodium
16,00 mg   
7
Tidak tersedia   
Kalsium
9,00 mg   
35
12,00 mg   
29
Magnesium
12,00 mg   
23
8,00 mg   
27
Seng
0,18 mg   
15
0,10 mg   
23
Fosfor
15,00 mg   
31
39,00 mg   
9
manggan
0,41 mg   
8
0,40 mg   
9
Tembaga
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22
selenium
0,41 mcg   
12
Tidak tersedia   
Asam lemak
  
  
omega 3s
46,00 mg   
17
Tidak tersedia   
6s Omega
35,00 mg   
99+
Tidak tersedia   
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg   
8
Tidak tersedia   
Kandungan air
90,15 g   
11
Tidak tersedia   
Abu
0,65 g   
18
0,80 g   
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!