Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


cantaloupe vs physalis Nutrition


physalis vs cantaloupe Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
8.16 g   
99+
13.30 g   
36

serat
0.90 g   
37
0.50 g   
40

Sugar
7.86 g   
38
3.90 g   
99+

protein
0.84 g   
34
2.30 g   
8

Protein kanggo milai rasio
0.10   
15
0.17   
10

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
169.00 MCG   
4
150.00 MCG   
5

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
23
0.11 mg   
3

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
39
0.04 mg   
23

Vitamin B3 (niacin)
0.73 mg   
16
2.80 mg   
1

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.11 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg   
23
ora Sumadhiya   

Vitamin B9 (folic asam)
21.00 MCG   
13
ora Sumadhiya   

Vitamin C (Ascorbic asam)
36.70 mg   
21
28.00 mg   
32

Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg   
39
0.50 mg   
19

Vitamin K (Phyllochinone)
2.50 MCG   
25
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
26.00 MCG   
27
ora Sumadhiya   

kolin
7.60 mg   
13
2.00 mg   
30

lemak
0.19 g   
34
0.00 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
267.00 mg   
23
170.00 mg   
99+

Iron
0.21 mg   
99+
1.30 mg   
11

sodium
16.00 mg   
7
ora Sumadhiya   

calcium
9.00 mg   
35
12.00 mg   
29

Magnesium
12.00 mg   
23
8.00 mg   
27

seng
0.18 mg   
15
0.10 mg   
23

fosfor
15.00 mg   
31
39.00 mg   
9

Manganese
0.41 mg   
8
0.40 mg   
9

tembaga
0.04 mg   
99+
0.10 mg   
22

selenium
0.41 MCG   
12
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
46.00 mg   
17
ora Sumadhiya   

6s Omega
35.00 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Sterol
  
  

Phytosterol
10.00 mg   
8
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
90.15 g   
11
ora Sumadhiya   

Ash
0.65 g   
18
0.80 g   
13

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low