Dom
Porównaj Owoce


Kantalupa i Longan


Longan i Kantalupa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres  
Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  
Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty  
Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność  
Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
8,16 g  
99+
15,00 g  
27

Włókno
0,90 g  
39
1,10 g  
37

Cukier
7,86 g  
99+
16,50 g  
7

Białko
0,84 g  
34
1,30 g  
17

Carb Stosunek Protein
0,10  
15
0,09  
17

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
169,00 mcg  
5
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
39
0,50 mg  
2

Witamina B3 (Niacyna)
0,73 mg  
16
1,00 mg  
9

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,11 mg  
99+
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg  
23
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg  
13
0,00 mcg  
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,70 mg  
21
28,00 mg  
32

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg  
99+
0,20 mg  
34

Witamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
1,20 mcg  
32

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg  
30
-  

Cholina
7,60 mg  
16
2,10 mg  
36

Sadło
0,19 g  
34
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
267,00 mg  
23
266,00 mg  
24

Żelazo
0,21 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Sód
16,00 mg  
7
0,00 mg  
21

Wapń
9,00 mg  
36
1,00 mg  
99+

Magnez
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25

Cynk
0,18 mg  
15
0,05 mg  
28

Fosfor
15,00 mg  
31
12,00 mg  
34

Mangan
0,41 mg  
11
0,05 mg  
99+

Miedź
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selen
0,41 mcg  
12
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
0,00 mg  
99+

Omega 6s
35,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
9,00 mg  
19

Zawartość Wody
90,15 g  
13
78,00 g  
99+

Popiół
0,65 g  
19
0,50 g  
27

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
34,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
13

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
34,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
25

Kalorii w postaci mrożonej
34,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
24

Kalorii w postaci suchej
350,00 kcal  
13
283,00 kcal  
28

Kalorii w puszkach Form
34,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
27

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
64,00 kcal  
21
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
365,00 kcal  
4
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
316,00 kcal  
17
109,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Melon  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Lato  
Połowy do końca lata  

Odmiany
Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda  
Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów  

Bezpestkowe Odmiana
No  
-  

Kolor
Pomarańczowy  
Rdzawobrązowe  

Wewnątrz Kolor
Kremowy Pomarańczowy  
Żółtawy brąz  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
Soczysty, Piżmowy, Słodkie  
Słodkawy  

Pochodzenie
Afryka, Indie  
Meksyk  

Rośnie na
Vines  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
5-6.5  
5-7  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco  
Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy  

Fakty

Fakty O
  • Cantaloupe jest znany jako rock-melon w niektórych częściach świata.
  • Nazwa "kantalupa" ponieważ jest uprawiany w ogrodach papieskich cyklopi, Włochy.
  
  • Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
  • Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Tajlandia  

Inne Kraje
Iran, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Australia, Combodia, Tajwan, Stany Zjednoczone Ameryki, Wietnam  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Tajlandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis melo var. cantalupensis  
Dimocarpus longan  

Synonim
Cucumis melo var. reticulatus  
Smocze oko  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Dywizja
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Sapindales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Sapindaceae  

Genus
Cucumis  
Dimocarpus  

Gatunki
C. melo  
D. longan  

Rodzajowa Grupa
Gurda  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce