Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Kantalupa i Longan


Longan i Kantalupa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres   
Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi   
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych   
Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry   

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy   
Niedostępne   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty   
Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność   
Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
8,16 g   
99+
15,00 g   
27

Włókno
0,90 g   
37
1,10 g   
35

Cukier
7,86 g   
38
Niedostępne   

Białko
0,84 g   
34
1,30 g   
17

Carb Stosunek Protein
0,10   
15
0,09   
17

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
169,00 mcg   
4
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
39
0,50 mg   
2

Witamina B3 (Niacyna)
0,73 mg   
16
1,00 mg   
9

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,11 mg   
99+
0,30 mg   
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
23
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg   
13
0,00 mcg   
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,70 mg   
21
28,00 mg   
32

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg   
39
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg   
27
Niedostępne   

Cholina
7,60 mg   
13
Niedostępne   

Sadło
0,19 g   
34
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
267,00 mg   
23
266,00 mg   
24

Żelazo
0,21 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Sód
16,00 mg   
7
0,00 mg   
21

Wapń
9,00 mg   
35
1,00 mg   
99+

Magnez
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25

Cynk
0,18 mg   
15
0,05 mg   
28

Fosfor
15,00 mg   
31
12,00 mg   
34

Mangan
0,41 mg   
8
Niedostępne   

Miedź
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selen
0,41 mcg   
12
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
46,00 mg   
17
0,00 mg   
38

Omega 6s
35,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg   
8
Niedostępne   

Zawartość Wody
90,15 g   
11
78,00 g   
99+

Popiół
0,65 g   
18
0,50 g   
26

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
83,00 kcal   
7

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
34,00 kcal   
20
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
34,00 kcal   
26
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
350,00 kcal   
11
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
64,00 kcal   
20
50,00 kcal   
30

Kalorii w Dżemie
365,00 kcal   
4
Niedostępne   

Kalorii w Pie
316,00 kcal   
15
109,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Melon   
Drzewa owocowe, Tropikalny   

Pora roku
Lato   
Połowy do końca lata   

Odmiany
Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda   
Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Niedostępne   

Kolor
Pomarańczowy   
Rdzawobrązowe   

Wewnątrz Kolor
Kremowy Pomarańczowy   
Żółtawy brąz   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
Mięsisty   

Smak
Soczysty, Piżmowy, Słodkie   
Słodkawy   

Pochodzenie
Afryka, Indie   
Meksyk   

Rośnie na
Vines   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
5-6.5   
5-7   

Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco   
Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy   

Fakty

Fakty O
  • Cantaloupe jest znany jako rock-melon w niektórych częściach świata.
  • Nazwa "kantalupa" ponieważ jest uprawiany w ogrodach papieskich cyklopi, Włochy.
  
  • Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
  • Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Tajlandia   

Inne Kraje
Iran, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Australia, Combodia, Tajwan, Stany Zjednoczone Ameryki, Wietnam   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Chiny   

Górny Eksporter
Hiszpania   
Tajlandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis melo var. cantalupensis   
Dimocarpus longan   

Synonim
Cucumis melo var. reticulatus   
Smocze oko   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Viridiplantae   

Dywizja
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Rosidae   

Zamówienie
Cucurbitales   
Sapindales   

Rodzina
Cucurbitaceae   
Sapindaceae   

Genus
Cucumis   
Dimocarpus   

Gatunki
C. melo   
D. longan   

Rodzajowa Grupa
Gurda   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce