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Cantaloup vs Fruit du jacquier Nutrition
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Cantaloup
Fruit du jacquier
Fruit du jacquier vs Cantaloup Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
8,16 g
99+
27,12 g
6
Fibre
0,90 g
37
4,90 g
11
Sucre
7,86 g
38
11,00 g
17
Protéine
0,84 g
34
1,07 g
22
Protein Ratio Carb
0,10
15
0,04
24
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
169,00 mcg
4
22,00 mcg
19
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
23
0,11 mg
3
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
39
0,03 mg
30
Vitamine B3 (Niacine)
0,73 mg
16
0,90 mg
11
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,11 mg
99+
0,46 mg
5
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg
23
0,10 mg
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
21,00 mcg
13
14,00 mcg
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,70 mg
21
29,00 mg
31
Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg
39
0,10 mg
37
Vitamine K (Phyllochinone)
2,50 mcg
25
0,50 mcg
32
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
26,00 mcg
27
22,00 mcg
29
Choline
7,60 mg
13
9,80 mg
7
Graisse
0,19 g
34
0,23 g
32
Minéraux
Potassium
267,00 mg
23
490,00 mg
5
Fer à repasser
0,21 mg
99+
0,54 mg
23
Sodium
16,00 mg
7
2,00 mg
18
Calcium
9,00 mg
35
17,00 mg
24
Magnésium
12,00 mg
23
25,00 mg
9
Zinc
0,18 mg
15
0,12 mg
21
Phosphore
15,00 mg
31
30,00 mg
17
Manganèse
0,41 mg
8
0,06 mg
99+
Cuivre
0,04 mg
99+
0,08 mg
26
Sélénium
0,41 mcg
12
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
46,00 mg
17
18,00 mg
26
Oméga 6s
35,00 mg
99+
48,00 mg
34
Stérol
Phytosterol
10,00 mg
8
Non disponible
Teneur en eau
90,15 g
11
70,65 g
99+
Cendre
0,65 g
18
0,93 g
10
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