Acasă
 Fructe si compara

Pepene galben vs breadfruit Nutriție

Pepene galben
breadfruit
breadfruit vs Pepene galben Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
8,16 g  
99+
27,12 g  
6
Fibră
0,90 g  
39
4,90 g  
11
Zahăr
7,86 g  
99+
11,00 g  
24
Proteină
0,84 g  
34
1,07 g  
22
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10  
15
0,04  
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
169,00 mcg  
5
22,00 mcg  
21
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,11 mg  
3
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
30
Vitamina B3 (niacina)
0,73 mg  
16
0,90 mg  
11
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,11 mg  
99+
0,46 mg  
7
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg  
23
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (acid folic)
21,00 mcg  
13
14,00 mcg  
21
Vitamina C (acid ascorbic)
36,70 mg  
21
29,00 mg  
31
Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
0,50 mcg  
37
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
26,00 mcg  
30
22,00 mcg  
32
colină
7,60 mg  
16
9,80 mg  
9
Gras
0,19 g  
34
0,23 g  
32
minerale
  
  
Potasiu
267,00 mg  
23
490,00 mg  
5
Fier
0,21 mg  
99+
0,54 mg  
23
Sodiu
16,00 mg  
7
2,00 mg  
18
Calciu
9,00 mg  
36
17,00 mg  
25
Magneziu
12,00 mg  
23
25,00 mg  
9
Zinc
0,18 mg  
15
0,12 mg  
21
Fosfor
15,00 mg  
31
30,00 mg  
17
Mangan
0,41 mg  
11
0,06 mg  
99+
Cupru
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
26
Seleniu
0,41 mcg  
12
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
46,00 mg  
19
18,00 mg  
28
6s omega
35,00 mg  
99+
48,00 mg  
35
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
14,00 mg  
14
Continut de apa
90,15 g  
13
70,65 g  
99+
Frasin
0,65 g  
19
0,93 g  
10
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!