Acasă
 Fructe si compara

Pepene galben vs breadfruit Nutriție

Pepene galben
breadfruit
breadfruit vs Pepene galben Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
8,16 g   
99+
27,12 g   
6
Fibră
0,90 g   
37
4,90 g   
11
Zahăr
7,86 g   
38
11,00 g   
17
Proteină
0,84 g   
34
1,07 g   
22
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10   
15
0,04   
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
169,00 mcg   
4
22,00 mcg   
19
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
23
0,11 mg   
3
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (niacina)
0,73 mg   
16
0,90 mg   
11
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,11 mg   
99+
0,46 mg   
5
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg   
23
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (acid folic)
21,00 mcg   
13
14,00 mcg   
21
Vitamina C (acid ascorbic)
36,70 mg   
21
29,00 mg   
31
Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,10 mg   
37
Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
0,50 mcg   
32
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
26,00 mcg   
27
22,00 mcg   
29
colină
7,60 mg   
13
9,80 mg   
7
Gras
0,19 g   
34
0,23 g   
32
minerale
  
  
Potasiu
267,00 mg   
23
490,00 mg   
5
Fier
0,21 mg   
99+
0,54 mg   
23
Sodiu
16,00 mg   
7
2,00 mg   
18
Calciu
9,00 mg   
35
17,00 mg   
24
Magneziu
12,00 mg   
23
25,00 mg   
9
Zinc
0,18 mg   
15
0,12 mg   
21
Fosfor
15,00 mg   
31
30,00 mg   
17
Mangan
0,41 mg   
8
0,06 mg   
99+
Cupru
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
26
Seleniu
0,41 mcg   
12
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
46,00 mg   
17
18,00 mg   
26
6s omega
35,00 mg   
99+
48,00 mg   
34
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg   
8
Nu e disponibil   
Continut de apa
90,15 g   
11
70,65 g   
99+
Frasin
0,65 g   
18
0,93 g   
10
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!