Acasă
Fructe si compara


breadfruit vs clementine Nutriție


clementine vs breadfruit Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
27,12 g   
6
12,02 g   
99+

Fibră
4,90 g   
11
1,70 g   
29

Zahăr
11,00 g   
17
9,18 g   
27

Proteină
1,07 g   
22
0,85 g   
33

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,08   
18

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
22,00 mcg   
19
Nu e disponibil   

Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg   
3
0,09 mg   
9

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (niacina)
0,90 mg   
11
0,64 mg   
22

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,46 mg   
5
0,15 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg   
15
0,08 mg   
22

Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg   
21
24,00 mcg   
10

Vitamina C (acid ascorbic)
29,00 mg   
31
48,80 mg   
16

Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
0,00 mcg   
36

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
22,00 mcg   
29
Nu e disponibil   

colină
9,80 mg   
7
14,00 mg   
2

Gras
0,23 g   
32
0,15 g   
38

minerale
  
  

Potasiu
490,00 mg   
5
177,00 mg   
99+

Fier
0,54 mg   
23
0,14 mg   
99+

Sodiu
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calciu
17,00 mg   
24
30,00 mg   
14

Magneziu
25,00 mg   
9
10,00 mg   
25

Zinc
0,12 mg   
21
0,06 mg   
27

Fosfor
30,00 mg   
17
21,00 mg   
24

Mangan
0,06 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Cupru
0,08 mg   
26
0,00 mg   
99+

Seleniu
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
18,00 mg   
26
Nu e disponibil   

6s omega
48,00 mg   
34
Nu e disponibil   

sterol
  
  

Continut de apa
70,65 g   
99+
86,58 g   
30

Frasin
0,93 g   
10
0,40 g   
33

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii