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Breadfruit vs Clementina Nutrição
f
Breadfruit
Clementina
Clementina vs Breadfruit Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
27,12 g
6
12,02 g
99+
Fibra
4,90 g
11
1,70 g
29
Açucar
11,00 g
17
9,18 g
27
Proteína
1,07 g
22
0,85 g
33
Proteína para Rácio Carb
0,04
24
0,08
18
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
22,00 mcg
19
Não disponível
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
3
0,09 mg
9
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
30
0,03 mg
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg
11
0,64 mg
22
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,46 mg
5
0,15 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg
15
0,08 mg
22
Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg
21
24,00 mcg
10
Vitamina C (Ácido ascórbico)
29,00 mg
31
48,80 mg
16
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg
37
0,20 mg
29
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
Não disponível
Luteína + Zeaxantina
22,00 mcg
29
Não disponível
Choline
9,80 mg
7
14,00 mg
2
Gordo
0,23 g
32
0,15 g
38
Minerais
Potássio
490,00 mg
5
177,00 mg
99+
Ferro
0,54 mg
23
0,14 mg
99+
Sódio
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Cálcio
17,00 mg
24
30,00 mg
14
Magnésio
25,00 mg
9
10,00 mg
25
Zinco
0,12 mg
21
0,06 mg
27
Fósforo
30,00 mg
17
21,00 mg
24
Manganês
0,06 mg
99+
0,02 mg
99+
Cobre
0,08 mg
26
0,00 mg
99+
Selênio
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Ácidos graxos
Omega 3s
18,00 mg
26
Não disponível
6s Omega
48,00 mg
34
Não disponível
Esteróis
Teor de água
70,65 g
99+
86,58 g
30
Cinza
0,93 g
10
0,40 g
33
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Alto teor calórico Frutas
Breadfruit e Abacate
Breadfruit e Banana
Breadfruit e Romã
Alto teor calórico Frutas
Rambutan Frutas
Physalis Frutas
Abóbora Frutas
Tamarindo Frutas
Abacate Frutas
Banana Frutas
Alto teor calórico Frutas
Romã
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Jaca
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Azeitona
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Alto teor calórico Frutas
Comparar Alto teor calórico Frutas
Clementina e Tamarindo
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Clementina e Physalis
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Clementina e Abóbora
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
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