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Brotfrucht vs Clementine Ernährung
f
Brotfrucht
Clementine
Clementine vs Brotfrucht Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
27,12 g
6
12,02 g
99+
Faser
4,90 g
11
1,70 g
29
Zucker
11,00 g
17
9,18 g
27
Eiweiß
1,07 g
22
0,85 g
33
Protein zu Carb-Verhältnis
0,04
24
0,08
18
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg
19
Nicht verfügbar
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg
3
0,09 mg
9
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
30
0,03 mg
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg
11
0,64 mg
22
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,46 mg
5
0,15 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg
15
0,08 mg
22
Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg
21
24,00 mcg
10
Vitamin C (Ascorbinsäure)
29,00 mg
31
48,80 mg
16
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,20 mg
29
Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg
32
0,00 mcg
36
Lycopin
0,00 mcg
9
Nicht verfügbar
Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg
29
Nicht verfügbar
Cholin
9,80 mg
7
14,00 mg
2
Fett
0,23 g
32
0,15 g
38
Mineralien
Kalium
490,00 mg
5
177,00 mg
99+
Eisen
0,54 mg
23
0,14 mg
99+
Natrium
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Kalzium
17,00 mg
24
30,00 mg
14
Magnesium
25,00 mg
9
10,00 mg
25
Zink
0,12 mg
21
0,06 mg
27
Phosphor
30,00 mg
17
21,00 mg
24
Mangan
0,06 mg
99+
0,02 mg
99+
Kupfer
0,08 mg
26
0,00 mg
99+
Selen
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg
26
Nicht verfügbar
Omega 6s
48,00 mg
34
Nicht verfügbar
Sterol
Wassergehalt
70,65 G
99+
86,58 G
30
Asche
0,93 G
10
0,40 G
33
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