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Brotfrucht vs Clementine Ernährung

Brotfrucht
Clementine
Clementine vs Brotfrucht Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
27,12 g   
6
12,02 g   
99+
Faser
4,90 g   
11
1,70 g   
29
Zucker
11,00 g   
17
9,18 g   
27
Eiweiß
1,07 g   
22
0,85 g   
33
Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,08   
18
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg   
19
Nicht verfügbar   
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
3
0,09 mg   
9
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg   
11
0,64 mg   
22
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,46 mg   
5
0,15 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,08 mg   
22
Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg   
21
24,00 mcg   
10
Vitamin C (Ascorbinsäure)
29,00 mg   
31
48,80 mg   
16
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,20 mg   
29
Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg   
32
0,00 mcg   
36
Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   
Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg   
29
Nicht verfügbar   
Cholin
9,80 mg   
7
14,00 mg   
2
Fett
0,23 g   
32
0,15 g   
38
Mineralien
  
  
Kalium
490,00 mg   
5
177,00 mg   
99+
Eisen
0,54 mg   
23
0,14 mg   
99+
Natrium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Kalzium
17,00 mg   
24
30,00 mg   
14
Magnesium
25,00 mg   
9
10,00 mg   
25
Zink
0,12 mg   
21
0,06 mg   
27
Phosphor
30,00 mg   
17
21,00 mg   
24
Mangan
0,06 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Kupfer
0,08 mg   
26
0,00 mg   
99+
Selen
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg   
26
Nicht verfügbar   
Omega 6s
48,00 mg   
34
Nicht verfügbar   
Sterol
  
  
Wassergehalt
70,65 G   
99+
86,58 G   
30
Asche
0,93 G   
10
0,40 G   
33
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