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Clementine vs Rambutan Ernährung

Clementine
Rambutan
Rambutan vs Clementine Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
12,02 g   
99+
15,70 g   
22
Faser
1,70 g   
29
2,80 g   
22
Zucker
9,18 g   
27
15,70 g   
6
Eiweiß
0,85 g   
33
1,00 g   
25
Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
18
0,06   
21
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg   
9
0,02 mg   
40
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,07 mg   
14
Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg   
22
0,79 mg   
13
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,15 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
22
0,00 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg   
10
0,00 mcg   
36
Vitamin C (Ascorbinsäure)
48,80 mg   
16
0,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,00 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
36
Cholin
14,00 mg   
2
0,00 mg   
32
Fett
0,15 g   
38
0,40 g   
21
Mineralien
  
  
Kalium
177,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+
Eisen
0,14 mg   
99+
1,90 mg   
5
Natrium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Kalzium
30,00 mg   
14
20,00 mg   
22
Magnesium
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25
Zink
0,06 mg   
27
1,00 mg   
3
Phosphor
21,00 mg   
24
15,00 mg   
31
Mangan
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Kupfer
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Selen
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
38
Omega 6s
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
16
Wassergehalt
86,58 G   
30
79,50 G   
99+
Asche
0,40 G   
33
0,30 G   
38
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