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Clementine vs Brotfrucht Ernährung
f
Clementine
Brotfrucht
Brotfrucht vs Clementine Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
12,02 g
99+
27,12 g
6
Faser
1,70 g
29
4,90 g
11
Zucker
9,18 g
27
11,00 g
17
Eiweiß
0,85 g
33
1,07 g
22
Protein zu Carb-Verhältnis
0,08
18
0,04
24
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar
22,00 mcg
19
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg
9
0,11 mg
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
30
0,03 mg
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg
22
0,90 mg
11
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,15 mg
99+
0,46 mg
5
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg
22
0,10 mg
15
Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg
10
14,00 mcg
21
Vitamin C (Ascorbinsäure)
48,80 mg
16
29,00 mg
31
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg
29
0,10 mg
37
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg
36
0,50 mcg
32
Lycopin
Nicht verfügbar
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar
22,00 mcg
29
Cholin
14,00 mg
2
9,80 mg
7
Fett
0,15 g
38
0,23 g
32
Mineralien
Kalium
177,00 mg
99+
490,00 mg
5
Eisen
0,14 mg
99+
0,54 mg
23
Natrium
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Kalzium
30,00 mg
14
17,00 mg
24
Magnesium
10,00 mg
25
25,00 mg
9
Zink
0,06 mg
27
0,12 mg
21
Phosphor
21,00 mg
24
30,00 mg
17
Mangan
0,02 mg
99+
0,06 mg
99+
Kupfer
0,00 mg
99+
0,08 mg
26
Selen
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar
18,00 mg
26
Omega 6s
Nicht verfügbar
48,00 mg
34
Sterol
Wassergehalt
86,58 G
30
70,65 G
99+
Asche
0,40 G
33
0,93 G
10
Kalorien >>
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