Acasă
Fructe si compara


clementine vs breadfruit Nutriție


breadfruit vs clementine Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
12,02 g   
99+
27,12 g   
6

Fibră
1,70 g   
29
4,90 g   
11

Zahăr
9,18 g   
27
11,00 g   
17

Proteină
0,85 g   
33
1,07 g   
22

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
18
0,04   
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil   
22,00 mcg   
19

Vitamina B1 (tiamină)
0,09 mg   
9
0,11 mg   
3

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (niacina)
0,64 mg   
22
0,90 mg   
11

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,15 mg   
99+
0,46 mg   
5

Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
22
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (acid folic)
24,00 mcg   
10
14,00 mcg   
21

Vitamina C (acid ascorbic)
48,80 mg   
16
29,00 mg   
31

Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,50 mcg   
32

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
22,00 mcg   
29

colină
14,00 mg   
2
9,80 mg   
7

Gras
0,15 g   
38
0,23 g   
32

minerale
  
  

Potasiu
177,00 mg   
99+
490,00 mg   
5

Fier
0,14 mg   
99+
0,54 mg   
23

Sodiu
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calciu
30,00 mg   
14
17,00 mg   
24

Magneziu
10,00 mg   
25
25,00 mg   
9

Zinc
0,06 mg   
27
0,12 mg   
21

Fosfor
21,00 mg   
24
30,00 mg   
17

Mangan
0,02 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Cupru
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
26

Seleniu
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
Nu e disponibil   
18,00 mg   
26

6s omega
Nu e disponibil   
48,00 mg   
34

sterol
  
  

Continut de apa
86,58 g   
30
70,65 g   
99+

Frasin
0,40 g   
33
0,93 g   
10

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut