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Clementine vs Fruit du jacquier Nutrition

Clementine
Fruit du jacquier
Fruit du jacquier vs Clementine Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
12,02 g   
99+
27,12 g   
6
Fibre
1,70 g   
29
4,90 g   
11
Sucre
9,18 g   
27
11,00 g   
17
Protéine
0,85 g   
33
1,07 g   
22
Protein Ratio Carb
0,08   
18
0,04   
24
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
Non disponible   
22,00 mcg   
19
Vitamine B1 (Thiamine)
0,09 mg   
9
0,11 mg   
3
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
30
Vitamine B3 (Niacine)
0,64 mg   
22
0,90 mg   
11
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,15 mg   
99+
0,46 mg   
5
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
22
0,10 mg   
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg   
10
14,00 mcg   
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
48,80 mg   
16
29,00 mg   
31
Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,10 mg   
37
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,50 mcg   
32
Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
22,00 mcg   
29
Choline
14,00 mg   
2
9,80 mg   
7
Graisse
0,15 g   
38
0,23 g   
32
Minéraux
  
  
Potassium
177,00 mg   
99+
490,00 mg   
5
Fer à repasser
0,14 mg   
99+
0,54 mg   
23
Sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Calcium
30,00 mg   
14
17,00 mg   
24
Magnésium
10,00 mg   
25
25,00 mg   
9
Zinc
0,06 mg   
27
0,12 mg   
21
Phosphore
21,00 mg   
24
30,00 mg   
17
Manganèse
0,02 mg   
99+
0,06 mg   
99+
Cuivre
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
26
Sélénium
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
Non disponible   
18,00 mg   
26
Oméga 6s
Non disponible   
48,00 mg   
34
Stérol
  
  
Teneur en eau
86,58 g   
30
70,65 g   
99+
Cendre
0,40 g   
33
0,93 g   
10
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