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Brotfrucht und Stachelbeere


Stachelbeere und Brotfrucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Behandlung von Hautkrankheiten  
Arthritis Prävention, Krebsprävention, Lebergesundheit, Skorbut Behandlung, Ulkus Prävention  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Verbessert die Blutzirkulation, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Halsschmerzen Behandlung, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Nesselsucht, Entzündung Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  
Verstopfung, Durchfall, Blutdruckabfall, Ekzem, Gesichtsschwellung, Nesselsucht, Heiserkeit, Juckreiz, Juckende Augen, Übelkeit, Roter Hautausschlag, Rötungen Augen, Laufende Nase, Wunde Augen, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Magenreizung  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
27,12 g  
6
10,18 g  
99+

Faser
4,90 g  
11
4,30 g  
13

Zucker
11,00 g  
24
4,40 g  
99+

Eiweiß
1,07 g  
22
0,88 g  
31

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg  
21
15,00 mcg  
26

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
3
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
0,30 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,46 mg  
7
0,29 mg  
17

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
20

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg  
21
6,00 mcg  
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
29,00 mg  
31
27,70 mg  
33

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,37 mg  
25

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg  
37
2,60 mcg  
25

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg  
32
70,00 mcg  
23

Cholin
9,80 mg  
9
0,00 mg  
39

Fett
0,23 g  
32
0,58 g  
15

Mineralien
  
  

Kalium
490,00 mg  
5
198,00 mg  
37

Eisen
0,54 mg  
23
0,31 mg  
34

Natrium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Kalzium
17,00 mg  
25
25,00 mg  
18

Magnesium
25,00 mg  
9
10,00 mg  
25

Zink
0,12 mg  
21
0,12 mg  
21

Phosphor
30,00 mg  
17
27,00 mg  
19

Mangan
0,06 mg  
99+
0,14 mg  
27

Kupfer
0,08 mg  
26
0,07 mg  
32

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg  
28
46,00 mg  
19

Omega 6s
48,00 mg  
35
271,00 mg  
6

Sterol
  
  

Phytosterol
14,00 mg  
14
0,00 mg  
26

Wassergehalt
70,65 G  
99+
87,87 G  
24

Asche
0,93 G  
10
0,49 G  
28

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
103,00 kcal  
9
44,00 kcal  
37

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
103,00 kcal  
8
44,00 kcal  
35

Kalorien in gefrorener Form
103,00 kcal  
8
44,00 kcal  
36

Kalorien in getrockneter Form
103,00 kcal  
99+
360,00 kcal  
10

Kalorien in Konservendosen
103,00 kcal  
11
73,00 kcal  
21

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
300,00 kcal  
3
40,00 kcal  
37

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
150,00 kcal  
33

Kalorien in Pie
80,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse, Tropisch  
Beere, Baumfrucht  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Sommer  

Sorten
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti und Kulu Dina  
Whinham für Industrie, Grün Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Andenken, Lepaa Rot, Mai Herzog und Whitesmith  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Weiß, Gelb  
Grün, Lila, Rot, Gelb  

Innenfarbe
Weiß  
gelbliches Grün  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Zäh  
Knusprig  

Geschmack
Fade  
Adstringierend  

Herkunft
Südpazifik  
Afrika, Europa, Südwestasien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand, sandiger Lehm, Gut durchlässige  
Lehmig, Gut durchlässige  

Boden-pH
6-7.5  
6-6.8  

Klimabedingungen
Feucht, Regenfall, Warm  
Trocken, Warm  

Fakten

Fakten über
Der milchige Saft der Brotfruchtbaum verwendet wird, wie Kleber & Rinde verwendet wird, Papiere zu machen. Die Samen von Brotfrucht sind essbar.  
Traditionell wurden Kinder gesagt, dass Babys unter Stachelbeersträuchern gefunden wurden. Sie werden auch als "fayberries 'aufgrund eines alten Glauben genannt, die Feen in Büschen versteckte Stachelbeere Gefahr zu vermeiden.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Jamaika  
Deutschland  

Andere Länder
Afrika, Indien, vereinigte Staaten von Amerika  
Österreich, Tschechien, Dänemark, Ungarn, Litauen, Polen, Russland, Ukraine, Großbritannien  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
-  

Top Exporteur
Jamaika  
-  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Artocarpus altilis  
Ribes uva-crispa  

Synonym
Artocarpus communis oder Artocarpus incisa  
Ribes grossularia  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Magnollidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Rosales  
Saxifragales  

Familie
Moraceae  
Grossulariaceae  

Gattung
Artocarpus  
Ribes  

Spezies
A. altilis  
R. uva-crispa  

Gattungsgruppe
Maulbeere  
Steinbrech  

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